Tanya Dokter

  • Penyebab berat badan meningkat drastis

  • pagi dok saya mau bertanya akhir" ini saya stres karna berat badan saya naik drastis sebelumnya berat saya 46-47 kg mau makan banyak sekalipun tidak akan pernah naik sekarang berat saya 50kg yang saya bingung ini kenapa ya? sedangkan usia saya baru 22 tahun jadi ga mungkin karna faktor usia kan

    Hallo Gustian Pranata, terima kasih telah bertanya di Alodokter :')

    Bertambahnya berat badan tidak selalu berasal dari apa yang dimakan. Terdapat berbagai macam faktor yang dapat menyebabkan terjadinya peningkatan berat badan atau kegemukan. Berat badan umumnya bertambah ketika kalori yang dibakar tubuh saat beraktivitas lebih sedikit daripada kalori yang masuk dari makanan yang dikonsumsi. Namun selain makanan, ada banyak faktor yang juga memengaruhi metabolisme dan berat badan tubuh. Beberapa faktor-faktor yang dapat menyebabkan terjadinya peningkatan berat badan adalah :

    • Bertambahnya massa otot
    • Stress, karena saaat stres tubuh menjadi tegang dan memproduksi hormon yang bernama kortisol. Kortisol menyebabkan terjadinya  peningkatan nafsu makan sehingga membuat tubuh dengan mudah menyantap makanan apa pun untuk menenangkan diri.
    • Kurang tidur kurang istirahat
    • Efek samping penggunaan obat - obatan tertentu
    • Efek penyakit tertentu, seperti sindrom cushing, hipotiroid dan PCOS
    • Berhenti merokok
    • Diet ekstrem

    Sehingga kemungkinan terjadinya peningkatan berat badan pada diri anda akhir - akhir ini kemungkinan terjadi karena salah satu penyebab diatas. Anda tidak perlu khawatir jika anda masih memiliki berat badan yang ideal. Terus jaga pola makan dan pola hidup anda agar tetap sehat, sehingga anda tetap memiliki berat yang ideal yang tidak berlebihan.

    Semoga informasi ini bermanfaat

    - dr. Lia N. Amalina