Tanya Dokter

  • Mengenai berat badan ideal

  •  irunaonline
    Anggota
    dok ,saya umur 22 tahun, tinggi 175 ,bb 75 ,apakah itu gemuk? saya merasa kurus tetapi seorang sekitar menganggap saya gendut/gemuk, yg saya tanyakan ,usia dan tinggi badan seperti saya ,normal berat badan berapa dok? hehe saya pengen di bilang kurus dok

    Hallo Irunaonline, terima kasih telah bertanya di Alodokter :')

    Indeks masa tubuh  (IMT) adalah suatu indikator sederhana yang menghubungkan antara berat badan (BB) dengan tinggi badan (TB) anda. Cara penghitungan IMT adalah dengan cara :

     

    BB (dalam KG) dibagi (TB dalam Meter dipangkat 2).

     

    Jika nilai IMT berkisar :

     

    • 17 - 18,4 = KURUS
    • 18, 5 - 24,9 = BERAT IDEAL
    • 25 - 29, 9 = OVERWEIGHT (GEMUK)
    • 30 - 34,9 = OBESITAS TIPE I
    • 35 - 39,9 = OBESITAS TIPE II
    • 40 lebih = OBESITAS TIPE III

    Berdasarkan perhitungan IMT dengan TB anda 175 cm dan BB 75 kg, menunjukkan hasil 24,48 yang artinya anda memiliki BERAT YANG IDEAL BERDASARKAN TINGGI BADAN YANG ANDA MILIKI.

    Biasanya orang hanya menilai berdasarkan penilaian luar semata, jadi walaupun anda memiliki berat yang ideal, orang dapat menilai anda gemuk. Tidak perlu khawatir, saat ini anda telah memiliki berat yang ideal jadi yang perlu anda lakukan hanyalah mempertahankan berat badan dan lakukan pola hidup yang sehat agar terhindari dari penyakit.

    Semoga bermanfaat

    - dr. Lia N. Amalina