Tanya Dokter

  • Berat badan turun perlahan

  •  la ode onyong
    Anggota

    assalamualaikum,,,,, dok saya ingin tanya, sudah 1 bulan berat badan turun secara perlahan2. dan saya sering mengalami bersin bersin,,,saya juga merasa malas untuk melakukan aktivitas padahal sudah cukup isyirahat,,,ini kenapa ?

    Hai, Penurunan berat badan dapat terjadi akibat :

    • gangguan pola makan
    • gangguan kelenjar tiroid
    • tuberkulosis
    • kolitis ulseratif, penyakit Chron
    • tukak lambung
    • depresi
    • kanker, diabetes, HIV
    • efek samping obat tertentu
    Usahakan untuk konsumsi makanan yang bergizi. Jika nafsu makan berkurang, cobalah makan lebih sering misalnya 5-6 kali sehari dengan porsi kecil pada setiap kali makan.
    • Tambahkan kalori pada makanan yang dikonsumsi, misalnya telur atau taburan keju
    • Konsumsi cemilan sehat di sela jam makan utama, seperti jagung rebus
    • Sebaiknya minum saat makan atau 30 menit setelah makan, sehingga tubuh dapat menyerap kalori lebih banyak
    • Tetap bergerak aktif, lakukan olahraga rutin sesuai kemampuan fisik
    Jaga kebersihan rumah dan lingkungan, sehingga mengurangi paparan terhadap debu yang dapat memicu terjadinya bersin. Anda dapat membaca lebih lanjut halaman Menambah berat badan Untuk mengetahui kondisi lebih lanjut, Anda dapat periksa ke dokter. Pemeriksaan fisik dan tes penunjang seperti tes darah, dapat membantu mengetahui jika terdapat penyebab medis yang terjadi. Sehingga penanganan yang tepat dapat segera diberikan.   Semoga bermanfaat, dr. Jessica