Tanya Dokter

  • kemungkinan hamil pada siklus menstruasi yang pendek

  • siang, dok saya likha umur 21 thn menikah 1 thn yg lalu saya ingin bertanya apakah siklus haid yang pendek berpengaruh pada kesempatan untuk bisa hamil ? karna terus terang saya sangat ingin segera hamil. trimakasih

    Hai Likha, Normalnya siklus menstruasi berkisar antara 21-35 hari, di mana menstruasi normalnya berlangsung selama 2-7 hari. Siklus menstruasi dihitung dari hari pertama menstruasi hingga hari pertama menstruasi berikutnya. Sepanjang siklus menstruasi yang dialami teratur dan berada dalam batas normal (yaitu antara 21-35 hari) umumnya proses ovulasi berjalan normal sehingga memungkinan untuk terjadinya kehamilan. Namun jika siklus menstruasi kurang dari 21 hari sekali, kondisi ini secara medis disebut sebagai metrorrhagia dan merupakan hal yang tidak normal. Metrorrhagia dapat diakibatkan oleh berbagai faktor penyebab seperti endometriosis, erosi vagina, kista ovarium, radang panggul, gangguan pembekuan darah, dan sebagainya. Kondisi tertentu seperti endometriosis, kista ovarium atau radang panggul dapat saja menyebabkan gangguan kesuburan pada wanita. Namun bila siklus menstruasi Anda teratur dan berada dalam rentang normal maka tidak perlu terlalu kuatir akan sulit hamil. Untuk meningkatkan kemungkinan terjadinya kehamilan sebaiknya Anda dan suami merencanakan hubungan intim pada saat masa subur. Untuk mengetahui cara menghitung masa subur Anda dapat membaca artikel berikut ini: Menghitung masa subur wanita setelah haid 3 hari sebelum masa subur sebaiknya Anda dan suami melakukan pantang seks untuk menjaga kualitas dan kuantitas sperma. Baru kemudian hubungan intim dilakukan setiap hari pada saat masa subur untuk memperbesar peluang kehamilan. Selain itu untuk meningkatkan kemungkinan terjadinya kehamilan berikut ini anjuran yang dapat dilakukan oleh Anda dan suami:

    • Beristirahat cukup dan tidur yang cukup
    • Jangan terlalu lelah, batasi aktivitas fisik yang berat
    • Konsumsi makanan yang bergizi seimbang
    • Hindari konsumsi alkohol dan rokok
    • Batasi asupan kafein
    • Berolahraga secara rutin
    • Meminimalisir stres
    Informasi berikut ini dapat berguna: Mewaspadai menstruasi yang tidak normal Tips jitu cara cepat hamil Cara cepat hamil setelah haid Demikian semoga bermanfaat. dr. Muliani Sukiman