Tanya Dokter

  • Pengobatan dan pola makan yang baik untuk pnderita GERD

  •  abdul ibrahim
    Anggota

    dok, bagaimana pola nakan yg tepat untuk GERD, dan cara pengobatannya

    Halo, GERD atau penyakit asam lambung merupakan salah satu penyakit gangguan pencernaan dan merupakan masalah atau keluhan umum yang sering terjadi. Gejala dari penyakit ini adalah nyeri ulu hati, napas terasa bau, batuk kering, laringtis, kesulitan menelan, sakit dada, dll. Beberapa tips yang dapat anda lakukan adalah:

    • Jangan langsung berbaring setelah makan
    • Makan dalam porsi sedikit tapi sering (2 jam sekali)
    • Hindari makanan yang telalu pedas atau asam
    • Hindari menggunakan pakaian ketat di sekitar perut
    • Hindari makanan yang mengandung terlalu banyak gas
    • Hindari minum kafein berlebihan seperti kopi, teh, soda
    • Jangan tunda waktu makan
    • Jaga berat badan ideal
    • Perbanyak minum air putih
    • Konsumsi buah dan sayur
    • Kelola stres
    • Istirahat yang cukup
    Perlu diingat bahwa pengobatan GERD membutuhkan waktu dan harus dilakukan secara rutin. Hal terpenting adalah mengubah pola makan dan gaya hidup menjadi lebih sehat. Selain itu, apabila gejala yang dirasakan sering terjadi dan membuat aktivitas mengganggu, anda bisa pula melakukan konsultasi pada dokter untuk mendapatkan anjuran dan resep obat untuk mengurangi rasa sakit. Semoga membantu, dr. Theresia

    abdul ibrahim  abdul ibrahim
    Anggota

    bagaimana cara pengobatannya dok, karena ketika saya makan apapun terasa asam dan dada sudah terlalu sering panas dan sakit

    abdul ibrahim  abdul ibrahim
    Anggota

    bagaimana cara pengobatannya dok, karena ketika saya makan apapun terasa asam dan dada sudah terlalu sering panas dan sakit kerongkongan juga sakit