Tanya Dokter

  • Penyebab bingung/ linglung

  • Kadang-kadang kalau seseorang mempunyai keinginan, setelah direncanakan ujung-ujungnya pasti gak jadi/bingung, seperti keinginan yang hendak dicapai tapi bingung untuk dilakukan, apakah penyebabnya Dok ?

    Halo Khaerudin........ Terimakasih atas pertanyaan Anda. Kondisi yang Anda alami dapat kita sebut sebagai kondisi linglung / bingung kemungkinan disebabkan oleh karena pikiran yang kurang fokus terhadap sesuatu yang akan dilakukan. Selain itu, kondisi yang Anda alami juga dapat disebabkan oleh hal : Kurang makan makanan sehat dan bergizi === sehingga suplai energi ke otak berkurang, Kelelahan, kurang tidur atau istirahat, gangguan psikologis === cemas / depresi / stress / dll, adanya penyakit yang mengganggu sistem saraf pusat, dll. Cobalah atasi keadaan ini dengan cara : bulatkan niat dan tekat apa yang akan Anda lakukan, usahakan tidur dan istirahat yang cukup, konsumsi makanan sehat dan bergizi, kelola stress psikologis, hindari konsumsi narkoba, STOP MEROKOK dan minum minuman keras. Demikian penjelasan yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat. salam, Dr. Jati