Tanya Dokter

  • Cara memperbanyak sperma

  • Dok gimna caranya untuk memperbanyak sperma soalnya sya sering onani terus do gimana cara mohon di balas ya dok

    Halo,   Cairan sperma normalnya akan diproduksi setiap hari, namun untuk diproses sampai matang maka akan membutuhkan waktu sekitar 90 hari dan kemudian akan disimpan dalam vesikula seminalis sebelum dikeluarkan dengan ejakulasi. Untuk memperbanyak cairan sperma, Anda dapat melakukan beberapa tips seperti :

    1. Makan makanan mengandung zinc dan asam folat.
    2. makan makanan yang kaya akan antioksidan tinggi.
    3. makan makanan yang kaya akan selenium
    4. hindari merokok
    5. hindari minum alkohol
    6. hindari stress
    7. Hindari menggunakan celana ketat dan panas.
    8. Jaga berat badan ideal.
    9. Hindari berendam dalam air hangat terlalu lama
    10. Kurangi olahraga bersepeda terlalu lama.
    Masturbasi pada umumnya akan tampak seperti mengurangi cairan sperma, namun sebenarnya tidak, karena Anda mengeluarkan semua simpanan sperma dengan sering beronani maka simpanan sperma dalam vesikula akan habis dan kembali diisi oleh testis yang sehat. Semoga bermanfaat.   dr. Yusi