Tanya Dokter

  • Cara agar bayi masuk panggul

  • Dok sy mau tanya saya hamil sdh uk 34week hr ini ,kmrin saat priksa dibidan 33w2d bidan periksa dibagian perut bawah dgb menekan nekan katanya belum masuk panggul sy dikasih waktu sampai 2 minggu utk merangkak,jongkok,ngepel ngepel spy masuk kepanggul agar lahiran normal,dan stlh hr itu sdh 4 hr ini sy setiap bangun tdr sll sujud nungging skitar 10menit,kemudian jalan jalan pagi 10menit,merangkak 5menit, kemudian stiap jam 9pg smpe 10 jln jln kecil dlm rmh ,sore nya sy ngepel ,mlm nya sy sujud nungging 10menit ,pas mau tdr jg sujud nungging skitar 5menit, skrg yg sy rasakan gerakan bayi nya nonjol nonjol dikiri sama kanan tapi kadang klau gerak suka sakit di kantung kemih spt mau buang air kecil ,tp kadang gerak tp gk sakit ,jarang jarang juga sakitnya ,,jika bayi sudah masuk panggul ciri cirinya gimana ya dok,?terimakasih

    Hai Iftah,

    Terimakasih telah bertanya ke Alodokter.

     

    Pada wanita yang baru pertama kali hamil, bagian terbawah janin (umumnya kepala) umumnya akan mulai masuk ke pintu atas panggul (PAP) saat kehamilan memasuki usia 9 bulan (36 minggu). Namun, pada wanita yang sudah beberapa kali hamil sebelumnya, bagian terbawah janin bisa sudah masuk ke PAP pada usia kehamilan 8 bulan. 

    Beberapa faktor yang mempengaruhi cepat atau lambatnya bagian terbawah janin masuk ke PAP adalah:

    • Posisi janin
    • Jumlah janin
    • Ukuran janin
    • Ukuran panggul
    • Riwayat kehamilan sebelumnya
    • Posisi plasenta (ari-ari), dan sebagainya

    Secara klinis, sulit untuk menentukan apakah bagian terbawah janin sudah masuk ke PAP atau belum. Namun, Anda bisa merasakan sensasi berikut:

    • Rasa seperti mengganjal, pegal, dan nyeri di perut bawah, kemaluan, hingga ke anus
    • Hasrat untuk berkemih yang semakin sering
    • Susah BAB bahkan hingga berhari-hari
    • Tinggi fundus uteri (bagian tertinggi rahim) menurun

    Namun, untuk memastikannya, tetap perlu dilakukan pemeriksaan USG. Karenanya, sebaiknya Anda tetap memeriksakan kehamilan Anda ke dokter spesialis kandungan ya.. Anda bisa melakukan pemeriksaan kehamilan setiap 1 minggu sekali mulai dari saat kehamilan memasuki usia 9 bulan hingga tiba saatnya nanti Anda bersalin.

    Sementara itu, untuk membantu agar bagian terbawah janin lebih cepat masuk ke PAP, Anda bisa memperbanyak bersujud, berjalan, dan lakukan senam hamil

    Semoga membantu ya..

     

    dr. Nadia Nurotul Fuadah