Tanya Dokter

  • cara cepat menumbuhkan rambut anak

  •  Inawati
    Anggota

    pagi dok..sy ingin menanya kan gimana carany agar rambut anak sy yg berusia 4 bln tumbuh dngan..apa tipsny...sekian &trima kasih dok

    Halo, Pada dasarnya, pertumbuhan rambut dipengaruhi oleh faktor genetika dan nutrisi. Jika nutrisi terpenuhi dengan baik, pertumbuhan rambut dapat terjadi dengan optimal. Saat ini, di usia 4 bulan, adalah usia dimana masih dilakukan ASI eksklusif, yaitu pemberian ASI saja, tanpa disertai makanan tambahan apapun selain ASI pada bayi berusia kurang dari 6 bulan. Rambut terdiri dari protein utama yang dinamaan keratin, dengan lapisan didalamnya mengandung melanin, yang memberikan warna pada rambut. Kecepatan pertumbuhan rambut, dipengaruhi oleh faktor keturunan, usia, dan kadar hormonal. Pertumbuhan rambut dapat dipengaruhi oleh defisiensi zink, defisiensi protein, dan anemia. Perubahan hormonal dapat terjadi pada keadaan kehamilan, menopause, gangguan kelenjar hormon tiroid, atau sindrom ovarium polikistik (PCOS). Berikut makanan yang dapat membantu pertumbuhan rambut, antara lain:

    • Makanan yang mengandung protein tinggi, misalnya ikan, telur dadar, dada ayam panggang, dan kedelai.
    • Jangan mengurangi karbohidrat secara ekstrim. Jenis kabohidrat yang tersedia adalah roti gandum, nasi merah, pasta, dan oats.
    • Cukup masukan zat besi, misalnya pada bayam, hati, dan daging.
    • Masukan asam lemak esensial
    • Pemberian vitamin dan mineral
    • Makanan yang mengandung vitamin B kompleks, seperti telur, keju
    • Zink, yang terdapat pada gandum, kerang, daging dan telur.
    Makanan tersebut, dapat diberikan secara bertahap setelah usia bayi melewati 6 bulan, yaitu usia setelah program pemberian ASI eksklusif selesai dijalankan. Untuk meningkatkan ketebalan rambut, sering digunakan olesan lidah buaya pada rambut. Selain lidah buaya, terdapat beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk menebalkan rambut, dibahas lanjut dalam artikel cara menebalkan rambut secara alami. Demikian informasi yang dapat saya sampaikan, semoga membantu. dr. Agatha