Tanya Dokter

  • Cara memperbaiki hubungan sosial

  •  Lecter den
    Anggota
    Saya tersadar bahwa saya mungkin sudah terkena adiksi pornografi, saya merasa hubungan sosial saya retak dan hancur. Waktu SMA saya anak yang aktif dan termasuk cerdas, tapi setelah saya mengenal dunia pornografi saya terkesan bodoh, kikuk, lelet, tidak aktif, cara berbicara saya berbelit, saya takut saat bertemu dengan orang, takut dgn pemikiran orang, saya sekarang sedikit teman, saya sadar cara pandang orang terhadap saya mulai berbeda. Saya menderita, nilai saya merosot, saya merasa seperti sampah. Dok, bagaimana caranya agar saya aktif, dipercaya orang, cepat, bagaimana caranya saya kembali seperti dahulu lagi? Apakah ada obat yang dapat meningkatkan konsentrasi dan menambah semangat? adakah tips cepat agar jauh dari pornografi?

    Halo. Pornografi dapat menimbulkan efek ketergantungan dimana dapat menimbulkan kecemasan serta proses berpikir. Selain itu dapat juga menurunkan kemampuan fungsi otak karena pengaruh kimia pada otak dan juga risiko penyimpangan aktivitas seksual. Efek adiksi juga diduga dapat ditimbulkan dimana akan berusaha terus mencari film porno yang lebih baru untuk memuaskan diri. Menonton film pornografi memiliki dampak buruk pada kesehatan fisik, mental, dan sosial seseorang. Saat menonton porno, tubuh akan memproduksi berbagai senyawa kimia yang disebut sebagai erotoksin (dopamin, epinefrin, oksitosin, serotonin vasopresin, prolaktin, dan enkefalin) ke dalam darah. Erotoksin inilah yang merangsang gairah seksual pada seseorang dengan menstimulasi otak bagian depan (lobus frontalis) yang terletak di belakang dahi. Menurut penelitian seseorang yang kerap menonton porno dan masturbasi memiliki atrofi (penciutan) otak depan. Selain itu akan memunculkan sekumpulan gejala seperti : 

    • Perilaku impulsif (perilaku yang tiba-tiba berubah, di luar rencana, atau sebuah sikap yang tidak didukung alasan yang kuat dan bersifat irrasional)
    • Perilaku kompulsif (perilaku yang dilakukan secara berulang-ulang untuk mengurangi kecemasan akan suatu hal yang tidak masuk akal, tidak dapat ditahan dan dicegah)
    • Perilaku ketidakseimbangan emosi (mood swing)
    • Penurunan libido, disfungsi ereksi, impotensi. Menonton porno akan menyebabkan seseorang memiliki ekspektasi seksual yang sangat tinggi, ekstrim, aneh, dan terkadang tidak realistis. Akibatnya, ia akan merasa bosan melakukan hubungan seksual yang biasa dilakukan secara nyata.
    • Mudah lelah, loyo 
    • Rambut rontok
    • Nyeri otot punggung dan selangkangan
    •  Gangguan psikologis (merasa minder dan malu jika ketahuan, sering diselimuti rasa berdosa)

    Sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter spesialis kejiwaan (psikiater) untu mendapatkan penanganan yang tepat. Selain itu, Anda dapat melakukan beberapa tips berikut ini:

    • Miliki keinginan yang kuat untuk berhenti total
    • Pelajari apa saja yang sesalu membuat Anda terangsang ingin melakukan onani
    • Hindari segala hal yang berbau pornografi (DVD, poster, majalah, website porno)
    • Cari alternatif kegiatan lain untuk mengalihkan pikiran (membaca buku, bersosialisasi dengan teman, belajar, beribadah, berolahraga)
    • Berolahraga secara teratur
    • Jangan sering menyendiri
    • Perbaiki kualitas ibadah dan keimanan Anda

    Semoga Bermanfaat

    dr. Eni YulviaS