Tanya Dokter

  • cara mencengah gatal biduran

  •  Titik U
    Anggota

    Dok 2 bulan berturut" kok biduan saya gk ilang" setiap hari muncul dikaki dong gak gk pagi siang malam itu kok timbul dikulit terus dok

    Hai, Biduran atau disebut juga urtikaria adalah ruam kulit yang muncul akibat reaksi alergi. Alergi dapat terjadi akibat dipicu oleh faktor berikut ini:

    • Makanan (seafood, telur, susu, gandum dll)
    • Zat aditif makanan (pengawet, penyedap rasa, pewarna, pemanis)
    • Bahan lateks, bulu binatang, debu tungau dan sebagainya
    • Stres psikis
    • Perubahan suhu (dingin, panas)
    • Infeksi (hepatitis, demam kelenjar dll)
    • Gigitan serangga
    • Konsumsi obat-obatan tertentu (misalnya antibiotik)
    • dan sebagainya
    Untuk mencegah timbulnya biduran langkah utama yang harus dilakukan adalah menghindari alergen (faktor pemicu alergi). Namun mengenali alergen yang menjadi penyebab timbulnya biduran seringkali menjadi tantangan tersendiri. Untuk itu Anda dapat membuat catatan harian mengenai aktivitas harian, makanan apa yang Anda konsumsi, tempat yang dikunjungi, kapan biduran muncul dan kapan tidak muncul. Tujuannya adalah untuk menganalisis dan mengenali alergen yang memicu timbulnya biduran sehingga Anda dapat menghindari paparannya. Berikut anjuran yang dapat Anda lakukan:
    • Istirahat dan tidur yang cukup
    • Makan secara teratur dengan pola gizi seimbang
    • Hindari makanan yang dapat memicu alergi (susu, telur, seafood dll)
    • Batasi konsumsi makanan yang mengandung zat aditif seperti pengawet, penyedap rasa, pemanis dan sebagainya
    • Saat berada di tempat yang dingin kenakan jaket, sweater, syal, celana panjang dll
    • Hindari menggaruk area yang gatal agar tidak terjadi iritasi/perlukaan kulit
    • Jika gatal terasa mengganggu dapat mengoleskan losion calamine
    • Menjaga kebersihan tempat tidur, kamar, dan lingkungan rumah
    • Olahraga secara teratur akan membantu mengurangi timbulnya biduran
    • Kelola stres secara bijak
    Jika keluhan terus berlanjut sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter. Jika diperlukan dokter akan menganjurkan pemeriksaan penunjang untuk mengenali bahan-bahan yang menyebabkan reaksi alergi pada tubuh Anda, yaitu berupa tes alergi dan tes darah. Obat-obatan untuk menekan reaksi alergi seperti obat antihistamin dan steroid akan diresepkan oleh dokter sesuai kebutuhan Anda. Penjelasan selengkapnya baca laman artikel berikut ini: Biduran (urtikaria) Demikian semoga bermanfaat. Salam, dr. Muliani Sukiman