Tanya Dokter

  • cara mengatasi nyeri ulu hati yang mengganggu jam istirahat

  •  kyrena
    Anggota

    dok, saya sdg hamil jalan 6bulan tapi sampai sekarang saya masih sering mengalami heartburn atau sakit dibagian hulu hati, dan saya jadi menghindari makanan tertentu karena selalu mual dan bahkan muntah. bahkan kalau sudah mual bisa mengganggu waktu istirahat di malam hari. bahkan sering kali akibat heartburn itu saya muntah dan muntahnya itu asam bahkan pahit. bagaimana ya dok cara mengatasinya??

    kyrena  dr. Rico N
    Dokter

    Halo, Keluhan yang anda alami merupakan gejala khas dari kondisi yang disebut dengan GERD / Gastroesofageal reflux disease, suatu keadaan dimana terjadi alir balik asam lambung ke kerongkongan sehingga menimbulkan keluhan diatas. Kehamilan merupakan salah satu faktor resiko kondisi ini dimana rahim yang membesar akan menekan organ disekitarnya, termasuk lambung, mengurangi volumenya dan menimbulkan keluhan-keluhan seperti mual, kembunng, sebah, dsb. Perubahan hormonal akan memperlambat pengosongan isi lambung dan mengurangi kekuatan klep / sfingter esofagus bawah (LES) sehingga reflux semakin mudah terjadi. Beberapa hal yang perlu anda lakukan :

    • Hindari makanan-makanan berikut : alkohol, rokok, kopi, makanan pedas, asam, berlemak/bersantan, coklat
    • Makan porsi kecil tapi kering
    • Jangan menggunakan pakaian ketat
    • Jarak makan malam terakhir dengan tidur sedikitnya 2-3 jam
    • Jika keluhan masih bertahan sebiaknya konsultasikan dnegan dokter kandungan anda karena anda mungkin memerlukan obat-obatan anti reflux /GERD yang aman bagi kehamilan.
    GERD perut terasa panas demikian yang dapat saya sampaikan, semoga bermanfaat.