Tanya Dokter

  • Cara mengatasi jempol yang keseleo

  • Jempol saya mengalami keseleo 2 minggu yang lalu, saya segera urut. 3 hari setelah urut jari saya masi juga terasa sakit, 1 minggu setelah keseleo jempol saya sudah mulai membaik, setelah itu jempol saya cedera lagi karena aktivitas olahraga, bagaimana cara penyembuhannya? Mohon penjelasannya, terimakasih:)

    Hai,   Untuk mengatasi adanya dislokasi (tanpa ada tulang yang patah) maka beberapa cara bisa Anda lakukan yaitu :

    1. Istirahatkan bagian tubuh Anda yang keseleo (dislokasi).
    2. Kompres es untuk mengurangi nyeri.
    3. Hindari beraktivitas berlebih pada bagian tubuh tersebut minimal 2-4 minggu untuk kesembuhan yang maksimal.
    4. Oleskan krim khusus penghilang nyeri dan bengkak.
    5. Lakukan peng "gips" an atau bidai khusus untuk mencegah bagian yang mengalami dislokasi menjadi nyeri berlebih dan sembuh tidak sempurna. Bidai khusus bisa dengan menggunakan karton keras dan menempelkan jempol Anda dengan jari lain untuk menjadi fiksasi yang kuat.
    6. Hindari mengurut / memijat bagian yang mengalami dislokasi.
    7. Minum obat pereda nyeri dan bengkak seperti ibuprofen.
    Jika keluhan berlanjut > 2 minggu membengkak dan nyeri tidak berkurang maka segera hubungi dokter ortopedi terdekat di kota Anda. Baca topik Dislokasi.   Semoga membantu.   dr. Yusi