Tanya Dokter

  • cara mengatasi sesak nafas saat hamil 20 minggu

  •  fb-nidadewii
    Anggota

    Dok bagai mana cara nya mengatasi sesak nafas..saya baru aja ngalamin sesak nafas saat hamil 20weeks..apa kah normal..

    Halo Nida...... Terimakasih atas pertanyaan Anda. Kondisi sesak napas yang dialami pada saat kehamilan biasanya terjadi pada trimester ketiga, dimana tubuh membutuhkan adaptasi ekstra karena janin yang terus berkembang menekan diafragma sehingga posisinya naik sekitar 4 cm. Karena diafragma tertekan, maka kapasitas paru - paru akan berkurang sehingga terpiculah kondisi sesak napas. Ibu yang mengandung bayi kembar atau mengalami kelebihan air ketuban paling sering mengalami hal ini. Peningkatan hormon estrogen pun akan memicu pusat pernapasan pada otak dan langsung mempengaruhi paru - paru, sehingga tubuh ibu hamil akan menambah laju pernapasan dan juga akan bernapas lebih dalam sehingga akan merasakan sesak. Jika ibu hamil tidak memiliki penyakit tertentu sebelumnya seperti pneumonia, asma, dll., maka sesak napas pada kehamilan tidak dianggap bahaya. Akan tetapi segeralah kunjungi Dokter Spesialis kebidanan dan kandungan apabila sesak napas disertai dengan : detak jantung yang tidak beraturan, sesak kian memburuk, demam, sulit bernapas saat berbaring, merasa kekurangan oksigen, dll. cobalah atasi dengan cara : saat berdiri atau duduk === tegakkan punggung dan tarik pundak ke belakang, batasi kenaikan berat badan, tidur menyamping ke kiri, rentangkan tangan ke atas kepala untuk bernapas lebih lega, relaksasi. Klik artikel di bawah ini untuk lebih jelasnya : HAMIL 20 MINGGU Demikian penjelasan yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat. Salam, Dr. Jati