Tanya Dokter

  • Cara mengecilkan lengan dan jari

  •  Ifa Aqilah Z
    Anggota

    Halo dok. Mau nanya, gimana yah caranya mengecilkan lengan dan jari secara alami ??

    Halo,   Pada dasarnya penurunan berat badan secara keseluruhan akan membantu mengecilkan lengan dan tentunya jari Anda, karena jari Adalah bagian tubuh yang tidak terlalu mengandung lemak yang banyak maka ukuran besarnya jari perlu diketahui apakah karena ukuran tulang yang besar, adanya ukuran sendi yang besar atau terdapat indikasi medis yang lain yang perlu diperhatikan dengan seksama. Selain mengatur penurunan berat badan secara menyeluruh, hal lain yang bisa Anda lakukan untuk mengecilkan lengan antara lain adalah dengan :

    1. Olahraga aerobik
    2. Pembentukan lengan dengan cara angkat beban, yoga yang memfokuskan pada bagian lengan yang ingin dikecilkan.
    3. Mengurangi cemilan berlemak tinggi.
    4. Perbanyak buah dan sayur.
    5. Banyak minum air putih.
    Baca artikel Mengecilkan bagian tubuh tertentu dan Olahraga pembentukan tubuh. Semoga bermanfaat.   dr. Yusi