Tanya Dokter

  • cara mengecilkan payudara

  •  charisma
    Anggota

    dokter saya seorang bidan,saya punya klien yang bermasalah dengan payudaranya terlalu besar dan sering merasa berat??kira2 dengan cara apa ya dokter??

    Hai Charisma Terkadang payudara yang terlalu besar dapat membuat tidak percaya diri akibat takut menjadi pusat perhatian dan dapat terlihat tidak proporsional, selain itu bila terlalu besar dapat menyebabkan nyeri pada punggung dan bahu. Payudara sebagian besar terdiri dari jaringan lemak, sehingga penyebab paling sering payudara terlalu besar akibat kegemukan oleh sebab itu salah satu cara alami untuk mengurangi payudara yang besar dengan cara:

    • Berolahraga secara teratur dengan fokus pada bagian otot dada seperti dengan gym, aerobik, dengan kadar lemak yang berkurang dan otot dada lebih kencang maka payudara akan lebih kecil
    • Mengurangi makanan tinggi lemak, seperti daging merah (sapi, kambing), fastfood, gorengan, makanan olahan, dsb
    • Mengurangi berat badan bila berlebih
    • Diet seimbang, perbanyak konsumsi buah-buahan dan sayuran.
    Bila dengan cara di atas tidak berhasil atau ingin dengan cara lebih cepat, maka dipertimbangkan untuk dilakukan tindakan operasi plastik pengecilan payudara, namun dengan segala risikonya. Informasi terkait dapat Anda baca pada artikel berikut ini: Mengecilkan payudara melalui operasi. Semoga membantu ya. Terima kasih. dr.Yan william