Tanya Dokter

  • Bagaimana cara mengobati asam lambung?

  • Dok, sy mempunyai skit asam lambung kurang lebih udh 2 tahun,sy sdh pergi di rmh sakit sampai berkali-kali dan sdh pernah di rawat juga tapi blm sembuh sampai skrg,sy harus gimana dok sy binggung.

    Halo,   Sakit asam lambung merupakan permasalahan yang timbul akibat kelemahan pada otot dinding esofagus yang akhirnya bisa emnyebabkan asam lambung naik keatas (esofagus) dan mengiritasi. Penyakit ini merupakan penyakit kambuhan yang memerlukan perhatian dan perawatan seksama dari penderitanya. Anda bisa melakukan beberapa tips seperti :

    1. Makan porsi kecil.
    2. Makan sering (4-5 kali dalam sehari dalam porsi kecil terbagi)
    3. Hindari makanan yang bisa meningkatkan produksi asam lambung seperti makanan asam, makanan pedas, kopi, teh, alkohol, makanan manis, kol, kembang kol, jahe , makanan bersantan dan produk santan dll.
    4. Hindari berbaring setelah makan.
    5. Olahraga teratur
    6. Tidur dengan posisi kepala dan leher lebih tinggi dari perut.
    7. Hindari stress dan kelola stress Anda.
    8. Hindari rokok dan asap rokok.
    9. Minum obat pengurang asam lambung secara rutin sesuai anjuran dokter = lanzoprazol, sukralfat dll.
    10. Hindari mengosongkan lambung terlalu lama.
    11. Banyak minum air putih.
    12. Hindari konsumsi obat penghilang nyeri secara sembarangan.
    13. cek kesehatan secara rutin.
    Baca topik Obat Asam lambung. Semoga bermanfaat.   dr. Yusi