Tanya Dokter

  • Cara tumbuh tinggi alami

  •  Anne R
    Anggota

    Halo Dok, apa umur 18 tahun masih bisa tumbuh tinggi? Cara alami agar tumbuh tinggi harus bagaimana, dok? Kan sekarang banyak tuh yang jual obat peninggi apa itu berpengaruh untuk tinggi atau malah memperlambat pertumbuhan?

    Halo, Selain dipengaruhi oleh faktor lingkungan, tinggi badan sangat dipengaruhi oleh faktor genetik sehingga jangan berkecil hati apabila Anda kesulitan menaikkan tinggi badan. Yang dapat dilakukan untuk memaksimalkan tinggi badan secara alami antara lain :

    • Pemilihan makanan tinggi protein serta kalsium
    • Olahraga rutin (contohnya basket,renang,dll)
    • Cukup vitamin dan mineral
    • Istirahat cukup
    • Postur tubuh yang baik
    • Anda dapat menggunakan sepatu berhak dengan alas datar dan nyaman di kaki untuk meningkatkan kepercayaan diri
    Sulit untuk menilai dampak obat peninggi yang jumlahnya beragam di pasaran tanpa mengetahui komposisi yang terkandung di dalamnya dan tanpa didukung oleh bukti konkret berupa penelitian yang valid akan efek jangka panjang dari penggunaan obat-obatan tersebut. Namun untuk mengecek keamanannya, Anda dapat membuka situs BPOM di bawah ini untuk mengecek apakah obat tersebut terdaftar di BPOM : BPOM Panduan mengkonsumsi obat herbal Berikut diskusi dengan topik yang sama : Apakah saya masih bisa tinggi? Faktor penentu tinggi badan   Salam, dr.Debby Phanggestu