Tanya Dokter

  • Cidera apa yang saya alami?

  •  Aryadinata
    Anggota

    Assalammualaikum Dok. saya mau tanyakan keluhan tenteng cidera lutut yg saya alami saat bermain sepak bola. Setiap saya sprint cepat lutut saya terasa tidak ada tumpuan untuk berpijak dan membuat sakit, terasa paha saya menekuk ke dalam. mohon infonya dok, cidera apa yang saya alami?? Trims...

    Hai Arya Cedera olahraga pada lutut yang sering sering terjadi pada sepakbola adalah akibat kerusakan ligamen lutut. Kerusakan bisa hanya peradangan, robekan sebagian atau total, bila sampai terjadi robekan total maka selain dapat berakibat nyeri juga dapat menyebabkan lutut tidak stabil dan nyeri setiap kali aktivitas seperti berlari. Untuk memastikannya diperlukan pemeriksaan MRI dan arhtroskopi. Penanganan yang diberikan tergantung pada berat ringannya cedera, pada cedera ringan yang perlu dilakukan antara lain:

    • Tidak berolahraga yang banyak menimbulkan gerakan putaran dan hentakan kaki seperti sepakbola, futsal, basket, dsb.
    • Mengompres hangat atau dingin pada lutut tergantung mana yang lebih nyaman
    • Memakai knee support setiap beraktivitas
    • Mengganjal dengan bantal dibawah lutut pada saat tidur berbaring
    • Tidak mengangkat beban berat
    • Mengurangi berat badan bila berlebih
    • Mengkonsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol atau ibuprofen bila tidak ada kontraindikasi.
    Bila dengan cara diatas nyeri tidak berkurang sebaiknya Anda ke dokter, biasanya pada penanganan awal dokter menganjurkan untuk dilakukan fisioterapi secara rutin, namun pada cedera ligamen yang berat atau dengan fisioterapi tidak ada perbaikan maka dipertimbangkan untuk dilakukan operasi. Penyembuhan dari ligamen yang cedera biasanya membutuhkan waktu beberapa bulan tergantung dari berat ringannya cedera, dikarenakan regenerasi pertumbuhan ligamen yang cukup lama. Selain ligamen, kemungkinan lain yang mengakibatkan nyeri pada lutut, antara lain:
    • Sendi
    • Otot
    • Tulang
    • Dan persarafan.
    Informasi terkait dapat Anda baca pada artikel berikut: Nyeri pada lutut. Semoga membantu ya. Terima kasih. dr.Yan william