Tanya Dokter

  • Dahak berlebih saat menjelang tidur

  •  efendy tjiang
    Anggota

    pagi dokter. saya mau tanya mengenai dahak berlebih pada malam hari menjelang tidur. penyebabnya apa ya? terima kasih.

    Hai, Secara normal, saluran pernafasan manusia dilapisi oleh selapis tipis lendir atau yang disebut dengan mukus. Lapisan lendir ini secara normal berfungsi untuk menangkap partikel / benda asing kecil agar tidak masuk ke paru-paru dan untuk membantu melembapkan saluran nafas. Pada beberapa keadaan tertentu dapat terjadi penumpukan mukus. Penumpukan dapat terjadi akibat sekresi / pembentukan mukus yang berlebih maupun karena mekanisme pembuangannya yang terhambat. Berikut merupakan beberapa kondisi yang dapat menimbulkan penumpukan mukus / dahak :

    1. infeksi saluran nafas atas
    2. asma
    3. rinitis alergi
    4. bronkhitis
    5. chronic obstructive pulmanary disease (COPD)
    6. sinusitis
    7. cystic fibrosis
    8. iritasi saluran nafas akibat bahan kimia - termasuk rokok
    9. pada kondisi udara yang dingin
    10. dan lainnya
    Apabila keluhan yang Anda rasakan sudah terasa mengganggu sebaiknya Anda memeriksakan kondisi Anda secara langsung ke dokter. Selain melakukan pemeriksaan fisik secara langsung, dokter butuh untuk melakukan beberapa pemeriksaan penunjang yang dibutuhkan, contohnya seperti pemeriksaan lab darah, tes dahak, maupun x-ray. Berikut merupakan beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengurangi gejala yang dialami :
    • cukup istirahat
    • konsumsi air putih yang banyak
    • hindari merokok / paparan asap rokok
    • jaga temperatur ruangan jangan terlalu dingin
    • gunakan pelindung seperti masker jika pekerjaan mengharuskan Anda berurusan dengan polusi / udara kotor
    • bersihkan tempat tinggal secara rutin
    Apabila dahak disertai dengan batuk Anda dapat membaca artikel berikut : batuk berdahak   Semoga membantu, dr. Dian Paramitasari