Tanya Dokter

  • Efek mengosumsi minuman mengandung ion setiap hari

  •  Dji Sung Park
    Anggota

    saya punya kebiasaan setiap malam minum air minelar seperti pocari. Tujuan nya sbnr ny buat menjaga ion bdn aq tdak ke kekuruangan air. Apa kah berbahaya dokter kalau setiap hari minum air. Minelar seprti pocari sweat 350ml?

    Dear Dji Sung Park, Konsumsi air mineral yang Anda maksud setiap hari aman bagi tubuh apalagi jika hanya 350 mL perhari. Namun perlu diingat bahwa kandungan dalam produk yang Anda sebutkan tidak hanya mengandung mineral saja, tetapi juga mengandung gula. Konsumsi berlebihan tentu akan berdampak pada lebih banyaknya gula yang masuk ke dalam tubuh. Anda dapat mempertimbangkan hal ini juga. Setiap Anda mengonsumsi air mineral dalam kemasan, perhatikan kandungan gizi yang terdapat di dalamnya dan pastikan produk masih belum lewat batas atau masa kadaluarsanya. Konsumsilah air bersih setiap hari. Air bersih harus memenuhi kriteria: tidak berbau, tidak berasa, tidak keruh, tidak berwarna, tidak mengandung bahan kimia dan bakteri penyebab penyakit. Berikut laman lengkap yang dapat Anda baca: Konsumsi air bersih untuk menghindari penyakit Demikian penjelasan saya, semoga bermanfaat. Terima kasih dan salam, dr. Rony Wijaya