Tanya Dokter

  • penyebab keluar darah haid sedikit

  •  saniaahs
    Anggota
    Halo dok. Awal bulan memang jadwal nya saya haid. Dan tangga 5 sorenya, keluar darah dari vagina saya. Saat menjelang tidur, saya gunakan pembalut. Pagi hari nya say cek. Ternyata tidak ada darah yang keluar dipembalut. Dijam kerja saya gunakan. Hingga sekarang pun tak ada darah yang keluar di pembalut ataupun celana. Padahal hingga sekarang. Setiap saya buang air. Darah keluar dari vagina. Ada apa ya dok? Gak seperti biasanya. Baru pertama kali saya begini. Dan apa penyebab nya?

    Hai Saniaahs,

    Menstruasi normalnya terjadi setiap 21-35 hari dan berlangsung selama 3-7 hari, serta volume darah yang dikeluarkan rata-rata adalah 40 mililiter (atau sekitar 2-4 pembalut penuh) per hari. Kondisi yang Anda alami kemungkinan merupakan menstruasi dengan volume darah yang lebih sedikit, di mana secara medis kondisi ini disebut sebagai hipomenore. Akibat volume darah haid yang sedikit maka darah menstruasi tidak banyak keluar pada pembalut dan hanya timbul pada saat Anda buang air kecil, di mana vagina dalam posisi membuka sehingga memudahkan darah untuk keluar.

    Adapun menstruasi dengan darah haid sedikit dapat disebabkan oleh beberapa kemungkinan penyebab seperti:

    • Ketidakseimbangan hormonal
    • Efek samping penggunaan kontrasepsi
    • Pola hidup (kelelahan, stres, aktivitas berat, pola gizi yang kurang nutrisi)
    • Penurunan atau kenaikan berat badan yang drastis
    • Obesitas
    • Gangguan hormon tiroid
    • PCOS/sindrom polikistik ovarii


    Pada kondisi tertentu wanita dapat saja sesekali mengalami menstruasi dengan volume darah yang sedikit, misalnya pada saat mengalami kelelahan atau stres. Hal ini umumnya tidak berbahaya dan tidak perlu dikuatirkan. Namun jika keluhan terus berulang, atau jika menstruasi semakin melambat atau bahkan berhenti, maka sebaiknya konsultasikan hal ini dengan dokter kandungan agar penyebabnya dapat ditelusuri dan diberikan penanganan yang tepat sesuai dengan kondisi dasarnya.

    Untuk menjaga regulasi siklus menstruasi berikut ini anjuran yang dapat Anda lakukan:

    • Beristirahat yang cukup dan tidur cukup
    • Jangan terlalu lelah dan membatasi aktivitas fisik yang berat
    • Meminimalisir stres
    • Konsumsi makanan yang bergizi seimbang
    • Hindari diet ketat
    • Menjaga berat badan ideal
    • Berolahraga ringan secara rutin


    Artikel berikut ini memuat informasi yang terkait:

    Darah menstruasi sedikit, mungkin ini penyebabnya             
    Mewaspadai menstruasi yang tidak normal

    Demikian semoga bermanfaat.

    dr. Muliani Sukiman