Tanya Dokter

  • Nutrisi yang berguna untuk mencairkan darah

  •  Dhonat Dhonat
    Anggota

    siang dok

    menurut hasil tes,darah saya dinyatakan terlalu kental.dan saya mau bertanya bagaimana contoh pola makan yang bisa mencairkan darah saya?

    Halo, Topik mengenai nutrisi pada gangguan homeostasis termasuk darah kental masih terus diteliti hingga saat ini. Darah kental dapat diketahui dari beberapa parameter yang diperiksa di laboratorium, misalnya hemoglobin, hematokrit, agregasi trombosit, fibrinogen, dan viskositas. Darah kental dapat meningkatkan risiko penyakit, misalnya stroke, jantung koroner, gangguan penglihatan, vertigo, preeklampsia, dll. Faktor risiko seseorang memiliki darah kental antara lain kegemukan, kurang aktivitas (kurang gerak). Berikut anjuran perubahan pola hidup:

    • cukup minum air putih
    • menurunkan berat badan secara perlahan-lahan jika berat badan berlebih
    • aktif bergerak, hindari kebiasaan banyak duduk, olahraga 5 kali per minggu selama 30-60 menit
    • menjaga kadar lemak darah dalam kisaran normal (baca: makanan untuk kolesterol tinggi)
    • tidak merokok
    • konsumsi makanan yang mengandung asam lemak baik, misalnya ikan
    Sebaiknya Anda mendiskusikan kondisi darah kental tersebut dengan dokter spesialis penyakit dalam. Dokter akan mengevaluasi secara lebih cermat, darah kental bagaimana yang Anda alami, ada tidaknya faktor-faktor lain yang memperberat (misalnya kolesterol tinggi, diabetes, tensi tinggi, dll) dan memberi pengobatan jika dibutuhkan (misalnya: clopidogrel, warfarin, dll). Diskusi darah kental Semoga membantu, dr.Mira

    Koreksi baris pertama: Gangguan hemostasis