Tanya Dokter

  • yang dapat dilakukan untuk membantu mengendalikan tekanan darah tinggi

  • Dok...apakah ada darah tinggi yg ga turun turun,walaupun sudah diobati.trimakasih sebelum nya..

    Hai, Bisa saja jika darah tinggi (hipertensi) tidak responsif terhadap jenis obat yang diberikan atau dosis obat yang kurang tepat. Selain itu, gaya hidup maupun adanya penyakit medis tertentu seperti gangguan ginjal, juga dapat menyebabkan tekanan darah menjadi tinggi. Hal-hal berikut dapat dilakukan untuk membantu mengendalikan tekanan darah tinggi:

    • konsumsi makanan dengan menu sehat dan seimbang
    • kurangi konsumsi makanan berlemak
    • diit rendah garam
    • lakukan olahraga rutin
    • memiliki berat badan ideal
    • tidak merokok, batasi kafein/ minuman keras
    • memiliki waktu istirahat yang cukup
    • hindari stres
    Jika tekanan darah tetap tinggi, disarankan untuk periksa ke dokter. Sehingga dapat dilakukan pemeriksaan lebih lanjut dan segera diberikan pengobatan yang tepat untuk membantu mengontrol tekanan darah. Halaman berikut membahas Pengobatan tekanan darah tinggi     Semoga bermanfaat, dr. Jessica