Tanya Dokter

  • sering mengalami depresi

  •  Malee Noiz
    Anggota

    Mlemm dok..saya sering mengalami setress yg mempengaruhi pola berfkir saya..saya mencoba mengobati dg cra menkonsumsi obat penenang tpi saya mlh mrsa jdi keter gantungan sma obat itu. Solusi nya gmna dok..biar sya gk mudah setres dn tdk ketergantungan sma obat

    Halo, Depresi adalah keadaan di mana seseorang merasa sangat tertekan dan kehilangan minat terhadap sesuatu yang dulu menurutnya menarik. Pada kasus yang cukup parah, depresi dapat menyebabkan penderitanya menyakiti diri sendiri atau memiliki keinginan bunuh diri. Depresi sendiri harus benar-benar ditegakkan diagnosanya oleh seseorang yang profesional seperti psikiater. Mereka akan membantu menelaah masalah Anda dan mencari sumber masalahnya dan memberi penanganan sesuai dengan kondisi Anda. Menangani depresi dengan hanya menggunakan obat-obatan saja, bukanlah tindakan yang tepat. Karena hal ini justru akan menambah masalah baru yaitu ketergantungan terhadap obat tersebut. Hal yang harus dilakukan untuk mengatasi depresi salah satunya adalah dengan mengubah pola hidup. Mulailah mencoba berolahraga, jauhi kafein atau alkohol, cari aktivitas yang menarik. Bila diperlukan bergabunglah dengan komunitas atau kelompok terapi yang memiliki masalah yang sama dengan Anda. Selain itu cobalah berkonsultasi dengan dokter secara langsung agar bagaimana caranya Anda tidak ketergantungan terhadap suatu jenis obat tertentu. Artikel tentang depresi Semoga membantu, dr. Tri

    Malee Noiz  Malee Noiz
    Anggota

    Trimksih dok..sangat membantu