Tanya Dokter

  • Depresi akibat tekanan emosional dan gangguan kesehatan fisik

  • Slmt malam dok. Dok, sy berusia 19thn, setahun lalu mama saya meninggal. Blm sampai brp bulan, papa sy menikah lagi. Sy juga pernah mengalami operasi kista di bagian kaki sy sehingga sy sulit dan sakitnya kambuh saat sy stress. Sementara itu, sy selalu diberikan tekanan untuk terus berprestasi di perkuliahan keperawatan yg sedang saya jalani. Sy tdk tau harus curhat dgn siapa dok krna saudara sy meninggal jg 6 thn lalu. sy takut sy mulai alami gangguan jiwa dan tdk bsa mengontrol diri. Sy juga sulit percaya kpd orang lain dok akibat rasa sakit hati dan tekanan juga sakit kaki yg sering sy rasakan. Menurut dokter apa yang harus sy lakukan supaya saya bisa menolong diri saya untuk tdk menjadi depresi dan seperti sekarang. Tdk jarang sy berpikir untk akhiri hidup krn merasa tidak berguna, kurang perhatian, merasa selalu menyusahkan.

    Terima kasih sebelumnya ya dok.. Maaf sdh panjang lebar curhatnya.

    Salam, Keluhan yang Anda rasakan mungkin sudah lebih jauh dari stres. Hal ini ditandai dengan kondisi psikis yang Anda alami dan adanya pemikiriran untuk mengakhiri hidup. Hal ini perlu Anda endapkan terlebih dahulu semua hal yang Anda pikirkan dan Anda alami, jangan tergesa-gesa dalam menghadapi semua pikiran yang Anda jalani. Bila kondisi ini masih sering Anda jumpai, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter spesialis jiwa untuk wawancara dan pemeriksaan yang sesuai. Dokter akan memberikan perawatan dan penanganan yang diperlukan. Beberapa faktor yang perlu Anda evaluasi dan diskusikan dengan dokter : 1. Adanya faktor kelelahan fisik yang terus mempengaruhi Anda, sehingga memicu tubuh Anda sulit menyesuaikan diri dengan tekanan yang Anda hadapi 2. Gangguan tidur yang sering terjadi, atau kebiasaan tidur yang larut malam, sehingga menambah beban fisik 3. Ketidakmampuan menyampaikan semua hal yang Anda rasakan kepada orang lain atau menuangkannya dalam bentuk tulisan 4. Faktor olah raga dan refreshing time yang kurangnseimbang, sehingga memicu keluhan ini semakin mengganggu 5. Keikhlasan dan kesiapan psikis Anda terhadap penerimaan semua beban yang sudah, atau sedang Anda alami 6. Pendekatan secara spiritual yang belum optimal Hal hal diatas perlu Anda diskusikan dengan diri Anda dan juga dokter untuk dapat mencari solusi yang menenagkan untuk Anda. Demikian info yang bisa kami sampaikan, baca juga depresi. Dr. Ulfi