Tanya Dokter

  • Apa saya menderita depresi?

  •  Simon Ginting
    Anggota

    Selamat sore dok. Sy mau bertanya, apakah sy tergolong depresi, sebab ketika sy berpikir hal hal yg aneh, tentang kematian atau hal yg sangat sulit akan sy hadapi detak jantung sy berdebar sangat kencang dan bahkan sy sendiri yg semakin takut utk menjalani hidup dan sampai menghirup udara sekalipum sy makin takut. Mohon petunjuk dok.

    Simon Ginting  dr. Rico N
    Dokter

    Hai Simon, Depresi merupakan suatu gangguan jiwa, memiliki 3 gejala utama, yaitu :

    1. kehilangan minat dan kegembiraan,
    2. cenderung merasa sedih,
    3. berkurangnya energi sehingga merasa mudah lelah dan menurunnya aktivitas.
    Selain gejala utama di atas, terdapat gejala penyerta seperti :
    • berkurangnya konsentrasi dan perhatian
    • berkurangnya harga diri/kepercayaan diri
    • merasa bersalah dan tidak berguna
    • pesimistis
    • gagasan atau perbuatan membahayakan
    • gangguan tidur
    • nafsu makan berkurang
    Artikel lengkap mengenai depresi Keluhan yang Anda rasakan lebih menekankan perasaan cemas/ anxietas atau masih memungkinkan merupakan bagian dari serangan panik. Disarankan agar Anda memeriksakan diri ke psikiater, di sana Anda akan diwawancarai mengenai riwayat penyakit Anda, di samping juga dilakukan pemeriksaan apakah terdapat kelainan organik (misal : penyakit jantung). Artikel mengenai penyebab jantung berdebar dapat di klini di sini Beberapa hal yang dapat Anda lakukan sebagai pencegahan :
    • berpikir positif
    • olahraga teratur
    • tidur secukupnya
    • relaksasi seperti : meditasi atau yoga
    • bersosialisasilah
    Demikian yang dapat saya jawab, semoga membantu dr. Rico Novyanto

    Pagi dok , yang saya derita sma halnya seperti simon , saya sering merasa takut apalagi saat mau tdur dmalam hari , saking takutnya saya sering tdur harus ditemenin , jantung saya juga berdebar kencang dan mata perih , selalu terbayang akan kematian , udah coba berpikir positif tapi tetap nggak bisa , seringkali kalo lagi ramai2 sama temen baru hilang rasa takut saya , mungkin yg saya derita sama halnya sperti simon ya dok??