Tanya Dokter

  • Kesemutan dan sakit kaki pada penderita diabetes

  •  Agus Wijaya
    Anggota

    Saya penderita diabetes sdh 6 bulan ini telapak kaki terasa pegal2,kesemutan dan nyeri2 yg sangat mengganggu aktivitas kerja..sdh 3 bulan ini rutin kedokter utk pengobatan gula darah puasa saya 144 dari batas normal 70-100,apakah kaki saya ini msh bisa disembuhkan dok???

    Agus Wijaya  dr. Rico N
    Dokter

    Halo Pak Agus, Diabetes / penyakit gula merupakan salah satu penyakit yang berbahaya karena dapat menimbulkan berbagai komplikasi sepeti :

    • penyakit jantung
    • stroke
    • gagal ginjal
    • penurunan kesadaran - koma akibat kadar gula meningkat sangat tinggi
    • gangguan saraf tepi
    • berbagai penyakit pembuluh darah tepi
    • kebutaan
    • luka yang sulit sembuh, terinfeksi hingga sampai pada amputasi karena kaki membusuk
    • penurunan berat badan
    • infeksi karena penurunan kekebalan tubuh
    Pada dasarnya keluhan yang anda alami, menunjukkan mulai terjadinya komplikasi yang disebut neuropati diabetik / kerusakan saraf tepi akibat diabetes yang anda alami. Pada dasarnya, jika anda mulai merasakan hal seperti diatas, kunjungi kembali dokter yang menangani untuk menyampaikan hal tersebut sehingga dapat diberikan penanganan yang tepat. Upaya pe4nanggulangan kondisi ini :
    • Kontrol gula darah, merupakan poin terpenting. Tanpa pengendalian kadar gula darah, atau jika kadar gula darah tetap terlalu tinggi maka apapun yang diberikan / dilakukan maka akan sulit untuk mengatasi masalah tersebut
    • Pemberian neurotropik seperti vit B dosis tinggi
    • Pastikan anda selalu menggunakan sendal / alas kaki, karena neuropati DM akan membuat tumpulnya sensasi sehingga anda dapat terluka tanpa sadar dan mengalami infeksi dan menjadi kaki diabetik.
    Beberapa hal penting untuk anda lakukan :
    • Turunkan berat badan jika berlebih
    • olahraga teratur
    • kurangi makan yang manis-manis, ganti gula dengan gula rendah kalori atau pemanis buatan
    • ganti nasi putih dengan beras merah
    • minum obat teratur, kontrol teratur ke dokter dan patuhi nasihatnya
    Diabetes bukan penyakit yang dapat disembuhkan tetapi dengan pengetahuan, disiplin dan kemauan makapenyakit ini dapat dikontrol. diabetes DM tipe 2 tips mengakali diabetes pantangan pada pasien diabetes demikian yang dapat saya sampaikan, semoga bermanfaat.

    Agus Wijaya  Agus Wijaya
    Anggota

    Berarti beras merah memang benar bagus utk penderita diabetes dok ya??lalu dgn menggunakan beras merah apa porsi makan normal atau tetap harus dikurangi porsinya??dan buah yg baik utk penderita dibetes apa ya dok??

    Agus Wijaya  dr. Rico N
    Dokter

    Apakah porsi harus dikurangi atau tidak tergantung dari kebutuhan kalori. Jika selama ini asupan berlebih maka harus dikurangi, jika tidak berarti pertahankan porsinya. Kebutuhan kalori basal pasien DM adalah 25-30 kkal/KgBB ideal BB ideal : 90% x (TB dalam cm -100) x 1 kg jika pada pria TB < 160 dan pada wanita < 150 , rumus dimodifikasi menjadi BBI = (TB dalam cm - 100) x 1 kg hasil BBI pada pria dikali 30, pada wanita dikali 25, dan itulah kebutuhan kalori basal. Kalori basal pada usia 40-59 kurangi 5%, pada 60 - 69 kurangi 10%, jika > 70 kurangi 20 %. Kebutuhan basal yang disesuaikan dengan usia terswebut ditambah 10% jika pasien tidak beraktivitas/iostirahat, 20% jika aktivitas ringan , 30% jika aktivitas sedang, 50% jika berat. JIka kegemukan kurang kurangi 20-30% jika kekurusan tambah 20-30%. Total kalori akhir dibagi, 20% pagi, 30% siang, 25% sore, makanan sela/ringan 10-15% diantara makan utama. 1 gr nasi (karbohidrat) mengandung 4 kkal. Jadi, tinggal dihitung berapa porsi yang tepat. Jika anda bingung, berkonsultasilah dengan dokter khususnya ke ahli gizi klinik untuk medapat saran-saran tambahan.  

    Agus Wijaya  Agus Wijaya
    Anggota

    Terima kasih atas saran,nasehat dan sedikit pengetahuan yg dokter rico tlh berikan..

    Agus Wijaya  Agus Wijaya
    Anggota

    Lupa nanya dok..kalo saraf kaki sdh terganggu apa boleh di urut atau dipijet2 dan kalo malem saya terbiasa mengikatnya dengan kain agar pegal dan nyeri sedikit berkurang,apakah boleh tindakan saya diatas??mohon bantuan informasinya dok..makasii