Tanya Dokter

  • Diabetes pada kehamilan dan mengontrol asupan makanan

  • Selamat siang dok,saya dengan sintia 23 thn.. Saya ada diabetes .. Saya sedang mengandung anak kedua. Usia kandungan 3 bulan.. Tapi gula saya selalu terkontrol tanpa obat atau insulin.. Saya hanya kontrol makan dan ganti nasi putih menjadi nasi merah.. Apa gula puasa 100,dan gula setelah puasa 125 normal dok? Apa janin saya akan baik2 saja

    Terima kasih telah bertanya di Alodokter.com

    Bagi penderita diabetes yang sedang hamil, mengontrol kadar gula darah dengan baik merupakan suatu hal yang penting untuk dilakukan agar meningkatkan peluang Anda untuk melahirkan bayi yang sehat. Ada beberapa tips yang dapat dilakukan untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil selama kehamilan :

    • Lakukan pemeriksaan di dokter sebelum hamil dan mintalah saran serta pertimbangan dari dokter mengenai pengobatan yang paling tepat dilakukan saat Anda hamil
    • Saat mengandung, lakukanlah konsultasi rutin dengan dokter untuk mencegah atau mendeteksi suatu penyakit sedari dini.
    • Lakukan pengecekan rutin kadar gula darah Anda, setidaknya 3 kali sehari untuk mencegah gula darah terlalu tinggi atau rendah.
    • Konsumsi obat atau pakailah insulin sesuai dengan anjuran dokter
    • Sediakan selalu sumber gula cepat seperti permen atau tablet glukosa untuk penanganan pertama hipoglikemia
    • Makan makanan bergizi seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian utuh, daging, produk olahan susu tanpa lemak, kacang-kacangan, ikan, dan makanan yang mengandung asam folat.
    • Olahraga setidaknya 150 menit/minggu atau 30 menit selama lima hari dalam seminggu. Sebelum olahraga, konsultasikan dahulu pada dokter

    Kadar gula darah puasa normalnya berkisar dibawah 128 dan gula darah acak normalnya kurang dari 200. Kadar gula darah Anda masih tergolong normal sampai saat ini, namun tetap disarankan untuk secara rutin memeriksakan diri ke dokter guna pemeriksaan dan deteksi dini terhadap suatu gangguan.

    Semoga bermanfaat, dr.Previyanti