Tanya Dokter

  • Diagnosa penyakit

  •  Jonathan Lim
    Anggota
    Permisi dok,Istri saya sudah seminggu sejak dia memulai program diet dan sekarang dia mengalami mual mulut pahit pusing dan sakit daerah ulu hati, kira kira knapa ya dok? Apakah pengaruh dari diet karena jarang makan atau yang lain dok? Trims sebelumnya

    Halo,

    Apakah ada riwayat sakit lambung sebelumnya? Keluhan istri Anda bisa saja berkaitan dengan program diet yang sedang dijalaninya, namun bisa juga tidak. Keluhan mual, nyeri ulu hati dan mulut pahit dapat terjadi pada gangguan lambung. Pola diet yang tidak benar (misalnya: membiarkan perut kosong dalam waktu lama) dapat memicu gangguan lambung.

    Berikut ini kemungkinan penyebab mual, nyeri ulu hati:

    • radang lapisan lambung (gastritis)
    • gastritis dapat berubah menjadi luka di lambung (disebut tukak lambung)
    • penyakit refluks asam lambung (GERD)
    • peradangan pankreas (pankreatitis)
    • radang dan batu empedu
    • gangguan metabolik
    • stres

    Gangguan lambung dapat diatasi dengan obat yang dapat membantu mengatasi asam lambung, misalnya H2-blocker, golongan PPI, dan antacid.

    Untuk memastikan penyebabnya sehingga dapat diobati dengan baik, istri Anda dapat mengunjungi dokter spesialis penyakit dalam. Pemeriksaan tes darah, USG maupun endoskopi dapat disarankan sesuai indikasi perlu atau tidaknya.

    Menurunkan berat badan pada penderita gangguan lambung dapat dilakukan dengan:

    • kurangi porsi makan namun jangan melewatkan waktu makan karena perut kosong dalam waktu lama dapat memicu asam lambung meningkat
    • makanlah dalam porsi lebih kecil namun dengan frekuensi lebih sering, misalnya 6 kali per hari
    • kurangi konsumsi makanan berlemak, makanan bersantan, makanan siap saji
    • untuk asupan protein, pilihlah daging tanpa lemak, misalnya daging ayam tanpa kulit, telur, daging yang lemaknya sudah disisihkan, susu rendah lemak
    • perbanyak minum dan konsumsi buah atau sayur
    • hindari minuman berkafein, minuman bersoda dan beralkohol
    • tidak merokok
    • upayakan camilan sehat, misalnya kacang-kacangan, jus buah murni, alpukat
    • olahraga secara rutin, misalnya 150 menit berenang atau jogging per minggu
    • aktif bergerak
    • hindari langsung berbaring setelah makan
    • tidur dengan bantal lebih tinggi

    Dskusi ini dapat Anda baca: Diet pada gangguan lambung

    Semoga membantu,

    dr.Mira