Tanya Dokter

  • cara mengatasi sesak nafass serta tenggorokan mengganjal terasa panas

  • Dok, saya seorang mahasiswa, umur saya 19 tahun, saya seorang perokok aktif. Saya mau bertanya dok, belakangan ini saya sering mengalami sesak nafas ( tidak secara kontinu tapi hanya kadang-kadang ) kemudian tenggorokan saya terasa agak berat dan terasa seperti ada yang mengganjal ditengah-tengah tenggorokannya, terasa sedikit panas kalau di sentuh di leher, kemudian juga terkadang seperti ada yang bergerak ( saya tidak tahu pasti, tapi kurang lebih seperti itu atau hanya perasaan saya saja ). Itu saya kenapa ya dok ? Kemudian langkah yg harus saya ambil seperti apa untuk menghilangkan gejala ini dok ? Terimakasih sebelumnya dok

    Hai Wahyu, Terima kasih atas pertanyaannya. Keluhan berupa sesak nafas, tenggorokan terasa berat dan terasa ada yang mengganjal, merupakan perokok aktif, dapat disebabkan oleh beberapa masalah kesehatan. Untuk memastikannya, diperlukan anamnesis (tanya jawab dokter-pasien), pemeriksaan fisik, bila perlu pemeriksaan penunjang seperti spirometri (tes fungsi paru), rontgen. Setelah diketahui penyebabnya maka dapat diberi penanganan yang sesuai. Berikut beberapa kemungkinan yang terjadi:

    Alangkah baiknya saat ini Kamu memeriksakan diri ke Dokter Umum ya. Hal yang dapat dilakukan untuk mengurangi keluhan:
    • Konsumsi madu alami yang dicampur lemon 2 x sehari
    • Berkumur dengan air garam 2 x sehari
    • Banyak minum
    • Rutin berolahraga
    • Istirahat yang cukup, hindari begadang
    • Hindari merokok dan minum alkohol
    • Hindari polusi udara seperti asap rokok, asap kendaraan, debu, dll
    • Kelola stres psikis: meditasi, yoga
    Sekian semoga bermanfaat, dr.Annes