Tanya Dokter

  • Apakah rutin mengonsumsi mie instan berbahaya bagi kehamilan usia 2 bulan?

  • Selamat pagi dok saya mau bertanya sekarang saya lagi hamil 2 bulan,,tapi sekarang saya lebih suka makan mie instan,,ap kah kalau saya makan mie instan akan mengganggu kehamilan saya terima kasih

    Selamat Malam, Pada usia kehamilan 2bulan merupakan tahapan organogenesis (pembentukan organ-organ vital pada janin) sehingga dibutuhkan asupan nutrisi ibu hamil yang seimbang untuk mendukung perkembangan janin tersebut. Mengkonsumsi makanan instant (semisal mie instant) secara berlebihan tidak disarankan dan sebaiknya diganti dengan pilihan lain yang lebih sehat dan sarat kandungan nutrisi. Berikut panduan makanan sehat ibu hamil : MAKANAN SEHAT IBU HAMIL Secara garis besar Anda disarankan untuk mengkonsumsi makanan sehat dalam porsi kecil terbagi (tidak sekaligus dalam porsi banyak). Perbanyak konsumsi sayur dan buah serta pastikan buah serta sayur tersebut sudah dicuci bersih sebelum diolah dan dikonsumsi. Kebutuhan cairan pada ibu hamil meningkat hingga 2,5 Liter (10 gelas) per harinya. Batasi konsumsi kafein dan makanan yang mengandung MSG. Hindari rokok,minuman beralkohol,makanan mentah dan yang pengolahannya tidak higienis/makanan yang mengandung bahan kimia berbahaya (pewarna tekstil,formalin,boraks,dll). Jangan lupa untuk rutin kontrol antenatal agar kondisi janin serta kehamilan dapat terus dipantau serta rutin konsumsi vitamin/suplemen yang diberikan pada pemeriksaan antenatal tersebut.   Salam, dr.Debby Phanggestu