Tanya Dokter

  • Vitamin dan obat penyubur kandungan

  • Dok obat dn fitamin apa yg tpat tuk menyuburkan dn mematangkan sel trur wanita

    Halo Brighita, Vitamin untuk menyuburkan wanita sebaiknya anda konsultasikan secara langsung dengan dokter spesialis kandungan karena kebutuhan tiap wanita berbeda tergantung masalah yang ada. Berikut akan saya coba beri masukan tentang makanan yang dapat membantu kesuburan:

    • Daging sapi atau ayam. Yang dicari dari sini adalah protein dan zat besi. Akan tetapi jangan mengkonsumsinya lebih dari 3 porsi dalam sehari
    • Tumbuh-tumbuhan berprotein
    • Ikan. Yang dicari dari ikan adalah asam lemak omega-3 yang banyak ditemukan pada ikan salmon, sarden, atau lele
    • Produk susu
    • Karbohidrat kompleks. Bisa didapat dari gandum
    • Makanan mengandung zinc. Zat ini diperlukan untuk memperlancar menstruasi
    • Ubi. Dapat merangsang ovulasi (keluarnya sel telur)
    Konsumsi makanan tersebut diatas selama 3 hingga 12 bulan. Anda dapat membaca artikel ini. Semoga membantu, Dr. Yosephine U. L. Simanungkalit