Tanya Dokter

  • Folavit dan ever E

  •  Isaansori
    Anggota
    Pagi Dok, mau tanya kegunaan folavit dan ever E itu untuk apa yaa? Dan efeknya seperti apa? Soalnya banyak cewek yg ingin cepar hamil dengan mengkonsumsi folavit dan ever E. Makasih dok

    Halo,

    Terima kasih sudah bertanya di alodokter.com. Folavit adalah salah satu merk dagang untuk asam folat. Menurut Center for Disease Control and Prevention (CDC), wanita yang merencanakan kehamilan harus memiliki kecukupan asam folat dalam tubuh setidaknya satu bulan sebelum dan selama hamil. Kecukupan asam foloat penting untuk mencegah cacat lahir pada otak dan tulang belakang. 

    Vitamin E memang dikenal memiliki banyak kegunaan terutama sebagai antioksidan yaitu untuk mengatasi radikal bebas yang merusak sel tubuh termasuk sel telur dan sel sperma. Atau dengan kata lain, vitamin E dapat berfungsi menjaga kualitas sel telur dan sel sperma. Vitamin E bisa ditemukan pada banyak makanan, seperti sayuran berdaun hijau, minyak nabati, margarin, daging sapi, daging unggas, telur, buah, kacang-kacangan, dan sereal yang difortifikasi. Selain vitamin E yang berasal dari alam, terdapat juga suplemen vitamin E. Kebutuhan vitamin E orang dewasa sekitar 200 IU perhari. 

    Semoga membantu.

    dr. Aloisia