Tanya Dokter

  • Solusi atasi rasa depresi

  •  Gautama
    Anggota
    Selamat malam dok, saya ingin brtanya tntang mslah kehiduapan saya yg sdh menahun mngkn itu defresi/cemas. Saya sdh lama mnglami rasa frustasi, cemas, ketakutan,dan itu berefek pd gangguan fisik saya, badan saya serasa smuanya sakit dan lemas, saking penasaran'a hingga suatu ktika saya mlakukan medical chek up, dan hasilnya saya dinyatakan sehat, tp saya merasa fisik saya lemah dan lemas, itu kaitan ke fisik, lbh parahnya jg kemampuan otak saya menurun sngt drastis(Daya ingat, daya tangkap, pemecahan masalah) dan berpenagruh pd kehidupan sosial saya. Tolong bantuannya dok. Salam

    Halo, terimakasih atas pertanyaan Anda.

    Depresi adalah salah satu gangguan kesehatan mental yang terjadi sedikitnya 2 minggu atau lebih yang mempengaruhi pola pikir, perasaan, suasana hati (mood) dan cara berhadapan dengan aktifitas sehari-hari. Gejala depresi bisa berbeda-beda setiap orang, namun tetap bisa berpengaruh pada fisik dan psikologis penderita, antara lain:

    • Sedih berkepanjangan, mudah menangis, dan merasa kehilangan harapan
    • Tidak percaya diri dan mudah merasa bersalah
    • Mudah cemas dan mudah marah
    • Kehilangan motivasi
    • Pikiran untuk bunuh diri
    • Badan mudah lelah
    • Gangguan pola tidur
    • Gangguan fungsi seksual
    • Bergerak dan berbicara lebih lambat
    • Sakit kepala, kram, gangguan pencernaaan, dan nyeri yang tidak jelas

    Jika memang setelah melakukan pemeriksaan (medical check up) tidak diketemukan adanya masalah kesehatan pada fisik, maka tidak salahnya untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis psikiatri agar mengetahui penyebab dan diagnosis yang tepat. Depresi bisa disebabkan oleh trauma masa kecil, kejadian yang tragis atau menyedihkan, masalah keuangan, sehabis melahirkan, tersisolasi secara sosial, dan ketergantungan terhadap narkoba atau alkohol. Jika depresi tidak segera ditangani tentu akan semakin parah dan sulit untuk diobati.

    Berikut artikel yang sesuai topik pertanyaan Anda tentang depresi di https://www.alodokter.com/depresi

    Demikian informasi yang bisa saya sampaikan, semoga bermanfaat.