Tanya Dokter

  • Penyebab gangguan konsentrasi

  •  yoshuaa
    Anggota

    Dok saya mau bertanya ,saya umur 21 th laki-laki dan saya sulit berkonsentrasi pada satu hal dan sering cenderung cepat bosan dalam hal yang saya rasa kurang menarik dan itu cukup menggangu dalam proses belajar saya jadi gak pernah maksimal dalam melakukan sesuatu karna selalu gampang teralihkan pada hal lain.Ini sudah terjadi sejak kecil dan sepertinya makin dewasa makin sulit fokus

    kira kira penyebabnya apa dok?

    bagaimana saran dokter dalam menangani masalah ini?

    Halo,

     

    Penyebab gangguan konsentrasi bisa dikarenakan oleh =

    1. Hipoglikemia atau gula darah rendah.
    2. Kelelahan.
    3. Gangguan psikis seperti kecemasan berlebih, depresi dll.
    4. Gangguan hormonal.
    5. Gangguan tiroid.
    6. Pola makan buruk.
    7. Penyalahgunaan obat atau zat tertentu (abuse).
    8. AdHD, sebuah kelainan yang umumnya diketahui sejak dini karena gangguan atensi yang buruk sejak dari kecil.

    Jika Anda merasa hal ini sudah  terjadi lama (sejak kecil) maka Anda bisa memeriksakan kondisi ini ke dokter atau psikiater. Dengan pemeriksaan oleh dokter dan psikiater bisa ditentukan apakah kondisi gangguan Anda disebabkan masalah medis atau gangguan psikis. Dengan memahami hal itu maka pengobatan bisa lebih diarahkan dan sesuai dengan kondisi Anda sehingga Anda bisa mengalami perbaikan dalam hal tersebut.

    Melatih otak dengan melakukan permainan seperti puzzle, sudoku dll bisa membantu Anda untuk tetap berfokus pada satu hal sampai menyelesaikan pekerjaan dengan baik. Miliki motif dan inisiatif yang Anda pegang dengan baik untuk menyelesaikan setiap pekerjaan Anda.

     

    Semoga membantu.

     

    dr. Yusi