Tanya Dokter

  • obat untuk susah BAB

  •  Friana Wijaya
    Anggota

    Halo Dok,

    Beberapa hari ini saya mengalami gangguan pencernaan yaitu BAB tidak lancar. Sudah saya makan buah terutama pepaya tetapi tidak begitu membantu. Apakah ada obat yg dapat Dokter sarankan utk saya?

     

    Terima kasih.

    Hai Friana, Susah buang air besar atau konstipasi merupakan kondisi di mana seseorang mengalami kesulitan untuk buang air besar/BAB secara teratur, tidak bisa benar-benar tuntas, atau tidak bisa BAB sama sekali. Kondisi ini tentunya dapat mempengaruhi aktivitas sehari-hari dan mengganggu kenyamanan akibat rasa sakit yang dapat ditimbulkannya. Untuk mencegah konstipasi berikut ini tips yang dapat Anda lakukan:

    • Perbanyak konsumsi air putih 2-3 liter sehari untuk melancarkan pencernaan
    • Perbanyak konsumsi makanan yang kaya serat (buah, sayur, oat, biji-bijian, kacang-kacangan)
    • Hindari kebiasaan menahan keinginan untuk BAB
    • BAB secara teratur
    • Tetapkan rutinitas untuk BAB setiap hari
    • Bila mengalami kesulitan untuk BAB posisikan kaki di bangku rendah agar posisi lutut berada di atas pinggang (posisi ini mempermudah proses BAB)
    • Berolahraga secara teratur dapat membantu melancarkan BAB
    • Meminimalisir stres
    Namun bila dengan perubahan pola hidup dan pola makan masalah konstipasi tidak kunjung teratasi maka sebaiknya konsultasikan hal ini dengan dokter. Dokter akan melakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk menelusuri penyebabnya dan menentukan penanganan yang tepat bagi Anda. Dokter mungkin akan meresepkan penggunaan obat pencahar untuk membantu proses BAB. Namun sebaiknya konsultasikan setiap penggunaan obat pencahar dengan dokter, karena jenis pencahar tertentu tidak boleh digunakan bila ada kondisi medis yang mendasarinya. Informasi berikut ini dapat berguna: Konstipasi Penyebab susah buang air besar Demikian semoga bermanfaat. dr. Muliani Sukiman