Tanya Dokter

  • Seperti apa gejala anemia?

  •  Fathur
    Anggota

    siang dokter, gejala anemia itu seperti apa saja lalu pada saat saya membuka kantung mata saya tiba2 putih pucat tidak merah dan kantung mata saya hitam mohon dijelaskan dok? thx:v

    Halo, Kondisi daerah di balik kantung mata (konjungtiva) yang putih pucat dan kantung mata hitam memang dapat disebabkan oleh anemia namun untuk menegakkan diagnosis anemia dibutuhkan pemeriksaan dokter dan tes laboratorium untuk memeriksa kadar hemoglobin dalam darah,jumlah eritrosit,dll sehingga tetap harus diperiksakan terlebih dahulu ke dokter. Gejala anemia yang umumnya terjadi antara lain :

    • Wajah pucat
    • Mudah lelah
    • Pusing
    • Lesu/kurang energi
    • Penurunan nafsu makan
    • dan lain-lain
    Langkah yang dapat dilakukan antara lain :
    • Konsumsi makanan kaya zat besi (misalnya daging serat merah,dll)
    • Konsumsi makanan yang mengandung vitamin C dapat membantu penyerapan zat besi
    • Hindari/batasi konsumsi teh (dapat mengurangi penyerapan zat besi)
    • Konsumsi makanan kaya vitamin B12 (misalnya telur,ikan salmon,dll)
    • Konsumsi makanan kaya asam folat (misalnya brokoli, kacang polong, kiwi, dll)
    • Bila perlu dapat mengkonsumsi suplemen penambah darah
    Baca artikel mengenai anemia defisiensi besi dan anemia defisiensi asam folat & vitamin B12 Baca juga diskusi benarkah gejala anemia   Salam, dr.Debby Phanggestu