Tanya Dokter

  • Cara menambah berat badan

  •  oriza
    Anggota

    pagi dok. saya mau tanya waktu itu ada yang posting cara gemukin badan dan ngurusin badan dengan teh katanya teh hijau dan teh melati diseduh dengan air -+2 liter teh hijau 20+teh melati 10 kata nya yg kurus bisa gemukin badan dengan cara diminim msih hngat boleh ditambh gula . pertanyaan saya apa cra itu bisa gemukin bdan . ada efeknya enggk klw orang yg kurus minum teh hijau dan teh melati

    Halo,   Secara medis cara tersebut diatas belum terbukti bisa menaikkan berat badan Anda, walaupun penggunaan gula bisa membantu menaikkan berat badan karena kalori yang tinggi dari gula. Teh hijau selama ini dipercaya sebagai obat pelangsing karena memberikan efek menunda rasa lapar dan meningkatkan metabolisme / pencernaan lemak tubuh, namun cara ini belum terbukti secara medis mampu menurunkan berat badan. Jika Anda ingin menaikkan berat badan, maka Anda bisa mengikuti cara sederhana yang terbukti aman dan terpercaya yakni :

    1. Berolahragalah.
    2. Makan lebih banyak dalam porsi terbagi
    3. Makan cemilan sehat = alpukat, salad dengan mayonais dan keju, dll
    4. Minum susu
    5. konsumsi jus, es krim dll
    6. Tambahkan kalori dengan menambahkan keju, mentega, telur, dll
    7. hindari minum saat atau sebelum makan.
    8. Cukup istirahat
    Baca topik Menggemukan badan secara sehat. Semoga bermanfaat.   dr. Yusi

    oriza  oriza
    Anggota

    kalau orang kurus minum teh hijau setiap hari sekali boleh enggk dok. dan efek baik nya apa efek buruknya apa