Tanya Dokter

  • Solusi atasi badan lemas disertai pusing dan mual setelah keguguran

  •  mirna90
    Anggota

    Selamat Pagi pak dokter, saya mau tanya saya sudah keguguran selama 2 bulan??? sudah USG bersih di dalam rahim, nah yang menjadi pertanyaannya. kenapa kadang - kadang saya lemes, pusing dan mual - mual... kalo gak pagi, malam saya mual - mualnya... terus kalo lemes setiap beraktivitas yang rutin pasti lemes,,, seperti mengerjakan perkerjaan rumah dll??? saya sudah mengikuti saran dari orang - orang untuk minum jamu, tapi masih juga lemes.... mohon Solusinya pak dokter. terimakasih.

    Hai mirna90,

    Terimakasih telah bertanya ke Alodokter.

     

    Setelah keguguran, jika tidak ada penyulit lainnya, proses pemulihan umumnya akan berlangsung kurang dari 1 bulan. Penyulit yang dimaksud adalah perdarahan atau infeksi pada organ reproduksi. 

    Karenanya, perlu diperjelas, apakah ada keluhan lain berkaitan dengan keguguran yang Anda alami sebelumnya, misalnya perdarahan berlebih, keputihan banyak dan berbau tidak sedap, demam, dan sebagainya?

    Lemas, pusing, dan mual bisa muncul karena berbagai sebab, tidak selalu berkaitan dengan riwayat keguguran Anda sebelumnya. Berikut beberapa kemungkinan penyebabnya:

    • Hamil
    • Gastritis (radang mukosa lambung)
    • GERD (refluks asam lambung ke esofagus)
    • Migrain (nyeri kepala berdenyut yang terasa dominan di salah satu sisi kepala)
    • Anemia (hemoglobin darah rendah)
    • Hipoglikemia (gula darah rendah)
    • Hipotensi (tekanan darah rendah)
    • Infeksi virus atau bakteri, misalnya demam tifoid, ISPA, demam dengue
    • Tumor otak
    • Gangguan psikosomatis, dan sebagainya

    Mengkonsumsi jamu sembarangan justru berisiko memperparah keluhan Anda. Karena, kebanyakan jamu yang dijual di pasaran mengandung tambahan OAINS (obat anti inflamasi non steroid) yang bisa memicu peningkatan asam lambung.

    Karenanya, sebaiknya Anda memeriksakan diri secara langsung ke dokter. Jika perlu, dokter akan melakukan beberapa tes penunjang, seperti laboratorium, rontgen, atau USG.

    Sebagai langkah awal:

    • Rajin berolahraga
    • Kompres perut yang mual dengan air hangat
    • Makan secara teratur 3x sehari diselingi camilan sehat (sayur, buah) di antara 2 waktu makan
    • Batasi dulu makanan pedas, berlemak, kafein, mengandung banyak gas
    • Kelola stres dan emosi Anda dengan baik
    • Perbanyak istirahat 6-8 jam sehari
    • Untuk membantu mengurangi mual, Anda bisa mengkonsumsi obat antasida 30 menit sebelum makan

    Semoga membantu ya..

     

    dr. Nadia Nurotul Fuadah