Tanya Dokter

  • Penyebab haid 2 bulan sekali

  •  Wilda Wilda
    Anggota
    selamat pagi dokter. saya haid 2 bulan sekali bahkan sekarang ini saya baru haid hampir 3 bulan baru haid, nah kok haid yang sekarang ini cuman satu hari yah dok. mohon penjelasannya dokter.

    Hai Wilda Wilda,

    Menstruasi normalnya terjadi setiap 21-35 hari sekali dan berlangsung selama 3-7 hari. Kondisi yang Anda alami di mana menstruasi terjadi setiap 2-3 bulan sekali (artinya lebih dari 35 hari sekali) dan pada bulan terakhir menstruasi hanya berlangsung selama 1 hari pada dasarnya merupakan kondisi yang tidak normal. Berbagai faktor yang dapat menyebabkan menstruasi yang tidak lancar antara lain:

    • Ketidakseimbangan hormonal
    • Pola hidup (stres, kelelahan, aktivitas berat, olahraga berlebihan, pola gizi yang kurang nutrisi)
    • Efek samping penggunaan kontrasepsi
    • Sakit kronis
    • Gangguan makan (seperti anoreksia nervosa, bulimia)
    • Penurunan atau kenaikan berat badan yang drastis
    • Obesitas
    • Gangguan hormon tiroid
    • PCOS/sindrom polikistik ovarii


    Untuk menelusuri penyebab kondisi yang Anda alami maka ada baiknya Anda berkonsultasi dengan dokter kandungan agar dapat diperiksa lebih lanjut. Tes penunjang seperti USG atau tes darah mungkin dapat dianjurkan oleh dokter jika diperlukan untuk menelusuri penyebabnya lebih jauh, sehingga penanganan yang tepat dapat diberikan bagi Anda sesuai dengan kondisi dasarnya.

    Untuk menjaga regulasi siklus menstruasi berikut ini anjuran yang dapat Anda lakukan:

    • Beristirahat cukup dan konsumsi makanan bergizi
    • Jangan terlalu lelah, batasi aktivitas fisik yang berat
    • Meminimalisir stres
    • Menjaga berat badan ideal
    • Hindari diet ketat
    • Berolahraga ringan secara teratur


    Artikel berikut ini memuat informasi yang terkait:

    Penyebab menstruasi tidak lancar         
    Mewaspadai menstruasi yang tidak normal

    Demikian semoga bermanfaat.

    dr. Muliani Sukiman