Tanya Dokter

  • Mengatasi haid tidak lancar

  •  Wilda hamidah
    Anggota
    Halo dokter, saya perempuan 20thn dan belum menikah. Waktu itu saya pernah tidak dapat haid, kemudian bulan depannya lancar lagi seperti biasa. Nah, bulan ini saya juga tidak haid, padahal ini sudah awal bulan lagi. Kira-kira ini bahayakah? Atau saya harus gimana dokter? Terimakasih.

    Halo Wilda, terima kasih sudah bertanya ke Alodokter.

    Siklus haid pada setiap wanita memiliki waktu yang bervariasi, dan sebagian besar silkus haid yang normal berlangsung sekitar 21-35 hari. Siklus haid dapat dihitung berdasarkan jumlah hari dari hari pertama haid, hingga hari pertama haid berikutnya. Haid yang datang terlambat dapat disebabkan oleh hal-hal berikut:

    • Stres
    • Penurunan berat badan
    • Obesitas,berat badan berlebih
    • Kehamilan
    • PCOS (Polycystic Ovary Syndrome)
    • Penggunaan alat kontrasepsi hormonal
    • Penyakit kronis 
    • Menopause dini, sebelum usia 40 tahun

       

      Sebaiknya Anda berkonsultasi terlebih dahulu ke Dokter, untuk mengetahui penyebab dari haid terlambat yang mungkin Anda alami, namun sebagian besar haid yang tidak teratur atau terlambat diakibatkan oleh faktor pikiran atau stress yang mempengaruhi hormon dalam tubuh. Dokter akan melakukan wawancara dan pemeriksaan secara menyeluruh. Sebaiknya Anda mencatat mengenai tanggal hari pertama haid, berlangsung berapa lama, seberapa banyak, dan gejala yang dirasakan secara mendetail agar mudah disampaikan kepada Dokter. Kemungkinan akan dilakukan pemeriksaan penunjang seperti pemeriksaan darah dan USG jika diperlukan.

      Hal yang dapat Anda lakukan, antara lain:

      • Mengelola stres dengan baik
      • Hindari minuman beralkohol dan asap rokok
      • Beristirahat yang cukup
      • Rutin berolahraga
      • Penuhi asupan gizi dan cairan sehari-hari
      • Menjaga berat badan ideal sesuai dengan indeks massa tubuh

         

        Baca juga artikel mengenai Penyebab Menstruasi Tidak Lancar

        Semoga bermanfaat.

        Salam,

        Dr. Christian Haryanto