Tanya Dokter

  • Haid tidak teratur

  •  Damo Nica
    Anggota

    selamat siang dok. saya mahasiswi berusia 20 tahun. saya merasa haid saya tidak teratur beberapa bulan ini. terakhir haid tanggal 15 Juni- 20 Juni, kemudian saya baru haid lagi di tanggal 4 Agustus hanya sampai 7 Agustus. apakah ini sesuatu yang harus di khawatirkan dan cek ke dokter spesial kandungan dok? saya juga mau bertanya tentang larangan berkemas saat haid. apakah berkeramas saat haid dapat menimbulkan penyakit di masa yang akan datang? jika iya, lalu kapan waktu yang tepat untuk berkeramas disaat haid sedangkan rambut tentunya sudah lepek tak teratur?

    terimakasih dok.

    Hai, Kondisi yang Anda alami merupakan suatu ketidakteraturan siklus menstruasi yang dapat diakibatkan oleh berbagai penyebab. Beberapa kemungkinan penyebabnya adalah:

    • Ketidakseimbangan hormonal
    • Aktivitas berat yang berlebihan
    • Stres psikis
    • Penurunan berat badan yang drastis
    • Efek samping penggunaan kontrasepsi (pil KB, KB suntik, susuk KB)
    • Gangguan tiroid
    • Sindrom ovarium polikistik
    • Fibroid dalam rahim
    • dll
    Beberapa anjuran yang dapat dilakukan:
    • Tidur cukup dan istirahat cukup
    • Makan secara teratur dengan pola gizi seimbang
    • Hindari diet yang terlalu ketat dan penurunan berat badan yang terlalu cepat/drastis
    • Olahraga ringan secara teratur
    • Hindari aktivitas berat yang berlebihan dan mengakibatkan kelelahan tubuh
    • Kelola stres secara bijak
    Anda dapat mengubah pola hidup untuk menyingkirkan faktor-faktor yang mungkin menjadi penyebab ketidakteraturan siklus menstruasi yang dialami. Namun jika keluhan terus berlanjut sebaiknya Anda memeriksakan diri ke Dokter untuk menelusuri penyebabnya. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan jika diperlukan pemeriksaan penunjang seperti tes darah, USG, dan lainnya. Penanganan yang tepat akan dapat diberikan sesuai dengan penyebab yang mendasari. Pada saat menstruasi tidak ada larangan untuk keramas. Justru pada saat menstruasi dianjurkan untuk menjaga kebersihan tubuh terutama pada organ intim dan seluruh tubuh pada umumnya. Baca artikel berikut: Demikian semoga bermanfaat. Salam, dr. Muliani Sukiman