Tanya Dokter

  • makanan dan suplemen buat ibu hamil

  •  Nur Hayatii
    Anggota

    dok .saya mau tanya..kalau wanita hamil itu sebaiknya makan makanan yg bgaimana ya..trs ada suplemen khusus ndak buat ibu hamil

    Hai, Wanita hamil membutuhkan nutrisi yang cukup untuk perkembangan janin yang sehat. Saat sedang mengandung, Anda tidak perlu makan terlalu banyak seolah-oleh untuk 2 orang. Konsumsi makanan yang sehat, beragam, dan banyak mengandung vitamin. Sebaiknya makan dalam porsi sedikit tetapi dengan intensitas lebih sering. Selain itu, Anda perlu minum air yang cukup sekitar 2.5 liter sehari (setara dengan 10 gelas), sayur dan buah-buahan, ikan, telur,  daging yang matang, susu dan produk turunannya. Jika ibu hamil kurang mendapatkan cukup nutrisi dan vitamin dari makanan yang dikonsumsi, suplemen kehamilan dapat menjadi pelengkap dalam diet.  Suplemen kehamilan sudah banyak tersedia, mungkin Anda perlu berkonsultasi dengan dokter kandungan, untuk mendapatkan suplemen kehamilan yang cocok untuk kehamilan Anda. Anda dapat membaca lebih detail tentang makanan sehat, vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk ibu hamil pada laman berikut: http://www.alodokter.com/makanan-sehat-untuk-ibu-hamil http://www.alodokter.com/vitamin-dan-mineral-yang-dibutuhkan-saat-hamil Semoga membantu Dr. Jessica Winoto

    Nur Hayatii  Nur Hayatii
    Anggota

    dok.. saya mau tanya saya blm haid selama 2 bulan dan saya tes juga tidak hmil.. saya knp y dok...pdhl saya tidak stress

    Hai, Siklus menstruasi yang normal berkisar 21-35 hari. Jika mengalami menstruasi secara tidak teratur, hal ini dapat disebabkan oleh berbagai hal, diantaranya adalah:

    • penggunaan kontrasepsi
    • perubahan berat badan yang drastis
    • stres
    • olahraga yang berlebihan
    • sindrom polikistik ovari, di mana terdapat beberapa kista berukuran sangat kecil yang berkembang di indung telur
    • gangguan pada kelenjar tiroid, walaupun jarang menjadi penyebabnya
    Penanganan untuk siklus menstruasi yang tidak teratur ini berbeda-beda, tergantung dari penyebabnya. Sebaiknya Anda periksa ke dokter, sehingga dapat dilakukan pemeriksaan fisik dan tes medis seperti USG, tes darah/ urin. Jika penyebab dasar diketahui, maka dapat segera diberikan penanganan yang tepat. Anda dapat membaca lebih detail tentang menstruasi pada laman berikut : http://www.alodokter.com/menstruasi/   Semoga membantu Dr. Jessica Winoto

  • Apakah informasi ini bermanfaat untuk anda? Iya atau Tidak

    Terima kasih atas masukan anda.