Tanya Dokter

  • Balita hanya konsumsi nasi

  • Halo dok, baikah jika balita hanya mau makan nasi putih saja

    Halo Usia balita adalah saat-saat dimana pertumbuhan anak berada dalam periode emasnya. Kecukupan nutrisi pada masa ini sangat vital untuk memaksimalkan tumbuh-kembang. Nasi (karbohidrat) saja tidak cukup untuk mencukupi nutrisi anak. Anak membutuhkan semuanya, mulai dari karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, sayur, buah, dan susu. Pemberian bahan alami lain seperti madu dan kurma juga baik untuk anak. Apabila anak hanya mengonsumsi karbohidrat saja dikhawatirkan dapat menjadikan anak kurang gizi. Hal ini tentunya menganggu tumbuh-kembang anak. Anak juga akan tampak lemas, sulit konsentrasi, dan mengalami kesulitan dalam belajar. Oleh karenanya usahakan untuk mencukupi kebutuhan nutrisi anak selengkap-lengkapnya. Berikan makanan pada anak dengan menu yang bervariasi setiap harinya. Hal ini bertujuan agar anak tidak cepat bosan. Berikan makanan pada anak pada waktu-waktu yang telah disusun, lalu berikan secara teratur dan disiplin. Di antara dua waktu makan berikan juga snack sehat seperti buah, sereal, madu/kurma, dll. Semoga bermanfaat dr. Muhammad Fadhil