Tanya Dokter

  • Solusi atasi hidung tersumbat

  •  E'nda Sasgara
    Anggota
    Dok saya mau tanya udah 1th lebih hidung saya tersumbat sebelah, terus sering bersin2 kalau terkena cuaca dingin juga kalau kepanasan apa penyebabnya dok dan gimana solisinya? Makasih.

    Hai E'nda,

    Hidung tersumbat pada dasarnya timbul akibat pembengkakan jaringan dan pembuluh darah di sekitar hidung karena penumpukan cairan yang berlebih. Kondisi ini seringkali disertai dengan gejala lain seperti hidung berair, hidung gatal, atau bersin-bersin seperti halnya yang Anda alami. Berbagai kondisi medis yang dapat menyebabkan hidung tersumbat antara lain:


    Mengingat keluhan sudah berlangsung lama maka sebaiknya Anda menemui dokter spesialis THT agar dapat diperiksa lebih lanjut. Dokter akan melakukan pemeriksaan medis secara lebih detail untuk menelusuri penyebabnya, sehingga penanganan yagn tepat dapat diberikan bagi Anda sesuai dengan kondisi dasarnya.

    Sementara ini berikut anjuran yang dapat Anda lakukan:

    • Perbanyak minum air putih 2-3 liter sehari untuk melembabkan saluran pernafasan dan mengencerkan cairan hidung
    • Konsumsi minuman hangat dapat meredakan hidung tersumbat
    • Menghirup uap hangat dapat membantu melegakan sumbatan hidung
    • Mencuci hidung dengan air garam
    • Tidur dengan 2 bantal untuk membantu meringankan hidung tersumbat
    • Hindari paparan debu, asap, serbuk sari, bulu binatang atau jamur
    • Berolahraga secara rutin
    • Konsumsi makanan bergizi dan istirahat yang cukup untuk menjaga daya tahan tubuh


    Artikel berikut ini memuat informasi yang terkait:

    Cara mengatasi hidung tersumbat sebelah

    Demikian semoga bermanfaat.

    dr. Muliani Sukiman