Tanya Dokter

  • Penyebab lupa

  •  chanyeolceye
    Anggota
    Dok saya wanita usia 19 thun, status mahasiswi. Dok, saya pernah mengalami kejadian saat saya tidur trus ketika bangun seperti biasa, dan teman saya chating mengatakan bahwa td kami video call, padahal saya tidak ingat sama sekali dan tidak sadar, teman saya mengatakan saya sangat sadat dan berbicara saat itu, hal2 seperti itu sudah terjadi 3x dok, seperti saya tidak sadar dan tidak ingat kejadiaan yg telah saya lakukn. Mnurut dokter apa penyebabnya ? Terima kasih dok

    Halo,

    Lupa tidak selalu terjadi pada orang tua. Pada dasarnya manusia mempunya 2 jenis ingatan yaitu ingatan jangka panjang dan jangka pendek. Sebagian orang mampu mengingat sesuatu lebih mudah dibanding orang lain sedangkan yang lain tidak. Manusia akan mudah ingat pada sesuatu yang benar-benar dianggap penting sehingga orang tersebut akan menaruh perhatian lebih pada hal tersebut sehingga tidak mudah lupa. Pengulangan juga akan membantu seseorang tidak mudah lupa.

    Lupa juga dapat terjadi karena adanya intervensi dari lingkungan sekitar, misalnya mengerjakan lebih dari beberapa kegiatan sekaligus sehingga mengganggu konsentrasi dan akhirnya menyebabkan lupa. Keadaan mengantuk dan tidak benar-benar sedang terjaga juga akan memicu lupa.

    Faktor-faktor lain yang dapat memicu lupa:

    • merokok
    • konsumsi minuman keras
    • konsumsi obat penenang
    • depresi dan kecemasan
    • mengalami cedera kepala
    • kekurangan nutrisi, misalnya kurang vitamin B1 dan B12
    • demensia

    Berikut anjuran kami:

    • menaruh perhatian lebih dan berkonsentrasi pada sesuatu hal yang Anda anggap penting
    • kelola stres dan kecemasan
    • tidak merokok dan tidak mengonsumsi minuman keras
    • konsumsi makanan dengan nutrisi seimbang
    • kunjungi dokter spesialis saraf jika keluhan semakin bertambah

    Jangan selalu mengaitkan lupa dengan usia

    Semoga membantu,

    dr.Mira