Tanya Dokter

  • Penanganan hipotensi

  • Halo dokter, saya mau tanya. Beberapa hari lalu saya periksa ke dokter dan katanya tekanan darah saya kurang. Apakah hipotensi saya ini bisa berubah menjadi normal suatu saat? Bagaimana caranya? Terima kasih dokter

    Nita Laila Salsabilla  dr. Devika Y
    Dokter

    Halo Nita, Tekanan darah kurang atau rendah disebut juga dengan hipotensi. Hipotensi adalah suatu kondisi penurunan tekanan darah di bawah 90/60 mmHg. Gejala hipotensi bervariasi pada tiap orang yaitu pusing, lemas, mual, pingsan, jantung berdebar, pandangan gelap, kehilangan keseimbangan, dll. Terjadinya hipotensi atau penurunan tekanan darah bisa dipengaruhi oleh banyak faktor seperti usia, aktivitas, kelelahan, obat tertentu, cuaca, atlet, kondisi setelah makan, dehidrasi, hipotensi karena perubahan posisi, anemia, ketidak seimbangan hormonal, syok, penyakit saraf, cedera / trauma, penyakit jantung, dll. Pada umumnya kondisi hipotensi tidak perlu penanganan khusus. Pada kondisi dimana hipotensi sangat rendah dan mengancam jiwa maka diberikan obat-obatan seperti obat penambah jumlah darah, infus cairan, dan obat yang mempersempit pembuluh darah arteri. Untuk menjaga agar tekanan darah tidak semakin rendah, Anda bisa melakukan beberapa tips berikut ini:

    • Perbanyak minum air putih
    • Biasakan pola hidup sehat
    • Istirahat cukup
    • Olahraga teratur
    • Kelola stress dengan baik
    • Makan teratur dengan porsi lebih kecil tetapi sering
    • Hindari minuman yang mengandung kafein dan alkohol
    • Tambahkan sedikit garam pada makanan
    • Hindari berdiri terlalu lama atau melakukan gerakan tiba-tiba
    • Jika ingin bangun dari posisi tidur / duduk, lakukan dengan perlahan
    Apabila tekanan darah rendah menimbulkan gejala dan keluhan yang mengganggu meskipun sudah melakukan tips di atas, sebaiknya Anda kontrol ke dokter yang memeriksa Anda agar bisa diberikan penanganan. Berikut informasi yang dapat Anda baca untuk menambah wawasan: Hipotensi Terimakasih dan semoga membantu, dr. Devika Y