Tanya Dokter

  • mitos tidak boleh tidur siang pada ibu menyusui

  • Pagi dok saya mau tanya ,,apa boleh ibu menyusui tidur siang kata orang tua mah gak boleh nanti air susu nya gak enak ,, apa itu benar dok ??tolong penjelasannya. Terima kasih

    Huzmi Boneka Ku  Huzmi Boneka Ku
    Anggota

    Tolong dok di jwb ini sangat penting

    Huzmi Boneka Ku  dr. Devika Y
    Dokter

    Halo Huzmi, Mohon maaf atas keterlambatan kami dalam menjawab pertanyaan Anda. Anggapan bahwa ibu menyusui tidak boleh tidur siang adalah mitos. Faktanya, tidur siang boleh dilakukan oleh siapa saja termasuk bagi ibu hamil dan ibu menyusui. Ibu menyusui sangat boleh untuk tidur siang terutama jika kelelahan atau mengantuk. Biasanya ibu menyusui akan sering begadang pada bulan-bulan awal menyusui. Hal ini tentu akan membuat ibu menyusui kelelahan dan mengantuk di keesokan harinya. Untuk mengatasi hal ini, ibu menyusui sangat boleh tidur siang. Tetapi tidur siang yang dianjurkan tidak terlalu lama yaitu sekitar 30 menit sampai 1 jam saja. Tidur siang yang terlalu lama justru membuat badan lemas dan tidak bertenaga. Adapun mengenai rasa ASI, kualitas dan kuantitas ASI tidak akan berubah hanya karena tidur siang selama beberapa menit. Anda bisa mengkomunikasikan hal ini dengan orang tua Anda. Berikan pengertian jika Anda juga butuh istirahat agar badan tidak kelelahan. Berikut informasi yang dapat Anda baca untuk menambah wawasan: Tidur siang Terimakasih dan semoga membantu, dr. Devika Y

    Huzmi Boneka Ku  Huzmi Boneka Ku
    Anggota

    Terus dok kalau misalkan tidur kurang dari jam 12 pagi itu boleh gak..??

    Huzmi Boneka Ku  Huzmi Boneka Ku
    Anggota

    Bales dong dok ,,

    Huzmi Boneka Ku  dr. Devika Y
    Dokter

    Halo Huzmi, Mohon maaf atas keterlambatan dalam merespon reply Anda. Boleh saja. Tidak ada masalah selama tidak berlebihan. Tidur di pagi, siang, atau sore hari yang terlalu lama akan membuat badan menjadi lemas, bukannya segar. Sebagai contoh, ibu hamil yang menjalani shift malam saat bekerja, tentunya dia akan merasa mengantuk dan kelelahan pada pagi harinya. Oleh sebab itu sangat boleh jika ibu hamil yang bekerja shift malam untuk tidur pada pagi hari sepulang bekerja agar tubuhnya bisa cukup istirahat. Ibu hamil yang kurang istirahat justru tidak baik bagi perkembangan janin. Semoga membantu ya, dr. Devika

    Huzmi Boneka Ku  dr. Devika Y
    Dokter

    dr. Devika Yuldharia November 11, 2016 at 9:59 pm Halo Huzmi, Mohon maaf atas keterlambatan dalam merespon reply Anda. Boleh saja. Tidak ada masalah selama tidak berlebihan. Tidur di pagi, siang, atau sore hari yang terlalu lama akan membuat badan menjadi lemas, bukannya segar. Sebagai contoh, ibu hamil yang menjalani shift malam saat bekerja, tentunya dia akan merasa mengantuk dan kelelahan pada pagi harinya. Oleh sebab itu sangat boleh jika ibu hamil yang bekerja shift malam untuk tidur pada pagi hari sepulang bekerja agar tubuhnya bisa cukup istirahat. Ibu hamil yang kurang istirahat justru tidak baik bagi perkembangan janin. Semoga membantu ya, dr. Devika
    Mohon maaf, maksud kami ibu hamil maupun ibu menyusui sangat boleh untuk tidur pagi hari. Harap maklum dan terimakasih, dr. Devika

    Huzmi Boneka Ku  dr. Devika Y
    Dokter

    Ibu menyusui yang kurang istirahat dan kelelahan bisa menurunkan produksi ASI. Selama Anda tidak berlebihan dalam tidur pagi hari, maka Anda boleh saja tidur sebelum jam 12 siang. Meskipun demikian, usahakan untuk cukup tidur di malam hari agar di pagi hari Anda tidak mengantuk ya.