Tanya Dokter

  • Hubungan jantung berdebar-debar dengan konsumsi kopi dan makanan pedas

  • Malam dok, saya nata Dok saya ingin menanyakan mengenai jantung saya, yg saya rasa terkadang aneh dalam debarnya,

    Saya merasa gelisah setiap, ketika saya mencoba merasakan debar jantung saya dok, terkadang saya merasa cepat atau berhenti semacam ada tekanan dok?? Saya bingung juga ngerasainya

    Riwayat saya, peminum kopi berat dan pemakan pedas Apa ada hubunganya dok?

    Maaf dan terimakasih

    Hai Natalia, Terima kasih atas pertanyaannya. Debar atau denyut jantung memang dapat berubah sesuai dengan kondisi tubuh, baik itu fisik maupun psikis manusia. Misalnya pada saat seseorang dalam keadaan cemas, gelisah, maka denyut jantung akan semakin cepat. Hal ini merupakan hal yang wajar terjadi. Hampir sama hal-nya berdebar-debar saat minum kopi (kafein), dimana kopi merupakan salah satu penyebab takikardi, yaitu <span style="color: #000000; font-family: museosans300, sans-serif;">kondisi di mana detak jantung seseorang di atas normal dalam kondisi beristirahat. Detak jantung orang dewasa sehat adalah 60 sampai 100 kali per menit saat istirahat. Detak jantung pada penderita takikardia paling sedikit 100 kali per menit.</span> Penyebab lainnya dari takikardi adalah merokok, hipertiroid, konsusmi minuman keras, anemia, demam, efek samping obat, stres, penggunaan narkoba, dsbnya. Namun makanan pedas bukanlah salah satu penyebab kondisi ini. Hal yang dapat dilakukan untuk mengatasi keluhan:

    • Sebaiknya hindari konsumi kafein (kopi, teh, coklat, minuman soda)
    • HIndari kebiasaan merokok
    • <li style="border: 0px; font-family: museosans300, sans-serif; font-style: inherit; margin: 0px 0px 10px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; list-style-type: square; line-height: 23px;">Menjaga berat badan, tingkat kolesterol dan tekanan darah yang normal. <li style="border: 0px; font-family: museosans300, sans-serif; font-style: inherit; margin: 0px 0px 10px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; list-style-type: square; line-height: 23px;">Selalu berolahraga dan mengonsumsi makanan yang sehat secara teratur <li style="border: 0px; font-family: museosans300, sans-serif; font-style: inherit; margin: 0px 0px 10px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; list-style-type: square; line-height: 23px;">Kelola stres psikis, misalnya yoga <li style="border: 0px; font-family: museosans300, sans-serif; font-style: inherit; margin: 0px 0px 10px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; list-style-type: square; line-height: 23px;">Istirahat yang cukup
    Apabila telah melakukan langkah di atas namun keluhan masih ada, sebaiknya memeriksakan diri ke Dokter ya. Demikian semoga bermanfaat. dr.Annes